coaching para padres

2012-02-09T02:45:00.000-08:00

Com a continuació del missatge que us enviàvem fa uns dies, ara ens complau informar-vos que ja teniu disponible al nostre web les bases de la 1a convocatòria de l’ACREDITACIÓ DE L’EXPERTESA DEL PSICÒLEG/ÒLOGA-COACH.

Per accedir-hi, si us plau, cliqueu aquí:

http://www.copc.cat/index.php/acreditacio-de-lexpertesa-del-psicolegologa-coach

Amb aquesta “marca” de qualitat, el COPC pretén, d’una part, reforçar el valor afegit del psicòleg i la psicòloga col·legiat/ada que exerceixen el coaching d’una manera diferenciada.

D’altra part, pretén promocionar la figura del psicòleg i la psicòloga experts encoaching, entre els possibles usuaris d’aquests serveis, com a professionals especialment capacitats per desenvolupar aquesta feina.

Aquesta acreditació, doncs, reconeixerà, una praxi de qualitat, emmarcada en paràmetres compatibles amb altres acreditacions internacionals existents.

Hores d’ara, que encara no s’ha obert el termini de presentació de sol·licituds (del 15 de febrer al 15 d’abril), es segueix treballant en el projecte, completant altres serveis (formatius, de suport tècnic-professional, etc.), d’interès per als col·legiats i col·legiades, d’imminent publicació, i directament relacionats amb aquesta acreditació.

Cordialment,

Josep Vilajoana
Degà del COPC
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2011-06-12T05:05:00.001-07:00

Coaching para padres

Como padre, entiendo que criar a nuestros hijos es notablemente dificil; nuestras preocupaciones parecen ser más grandes hoy en día. Todo padre o madre de familia se ha encontrado sin respuestas frente a sus hijos y hay ocasiones en las cuales ellos parecen tener todas las cartas.

Si al recibir coaching puedo responder algunas preguntas; si me puede ayudar a sobrellevar las situaciones difíciles, yo por uno quiero saber más.

La verdad incómoda es que no hay solamente una respuesta que nos vaya a resolver nuestros problemas. Sin embargo, un coach puede actuar como una ayuda para el manejo de situaciones incómodas.

QUÉ HAY DETRÁS DEL COACHING PARA PADRES?

Opuesto a dejar que las situaciones se salgan de nuestro control, se encuentra la posibilidad de ver las cosas desde otra perspectiva y retomar nuestro sentido de armonía.

En este sentido, un coach te puede brindar una perspectiva externa que puede ser muy valiosa, sin olvidar que somos nosotros los que debemos decidir como manejar las situaciones.

Un coach para padres te escuchara atentamente para descubrir habilidades que quizá no reconozcas, haciendo preguntas encaminadas a la búsqueda de soluciones y la adopción de estrategias que más nos beneficien en nuestro particular entorno. El coaching para padres y madres de familia nos permite ese espacio de confianza para poder mejor responder a cualquier situación que se nos presente.

Un buen coach entiende que las mejores soluciones son aquellas que son tomadas dentro del seno de la familia. Gran parte del trabajo y atención se encuentra enfocada a desarrollar y crecer nuestra confianza como padres.

Cuando contamos con una buena base de apoyo, se nos es más fácil entender nuestro estilo particular de cómo somos padres. Correlativamente, vamos a tomar decisiones que están más de acuerdo con nuestras circunstancias, valores, familia y nosotros mismos.

Algunas de las cosas que aprendamos quizá sean difíciles de entender en principio; muchos de nosotros no estamos acostumbrados a responder a las preguntas que se nos hacen en una sesión de coaching. Pero visto de otro modo, si al responder preguntas y buscar soluciones nos permitimos explorar opciones más saludables, a la larga vamos a obtener mucho más beneficio.

Lo anterior no quiere decir que el coaching para padres o madres sirva para toda situación o conflicto familiar. Habrán casos que posiblemente sean mejor resueltas con alguna modalidad de terapia familiar y un coach entrenado si lo considera apropiado te lo hará saber.

El coaching es particular por cuanto busca soluciones en vez de centrarse en los problemas, lo cual lo hace un proceso dinámico y eficaz. Recordemos que la idea del coaching es centrarse el lo que podemos hacer en el presente, con miras a mejorar nuestro futuro, lo cual son buenas noticias para todo aquel padre o madre que se sienta agobiado por la vida familiar.

http://www.what-is-coaching.com

2011-06-12T03:57:00.000-07:00

COACHING PARA PADRES

http://colombia.acambiode.com/

Categoria:: Formación
Tipo de Producto:: Coaching

SEMINARIO - TALLER
COACHING PARA PADRES

¿«Los hijos deberían venir con instrucciones»?

Comúnmente, algunos padres se sienten desesperados ante algunas situaciones cotidianas que viven con sus hijos . Otros se sienten realizados y aun así, quisieran tener herramientas que les permitan mejorar día a día.

Este es un taller esta dirigido a todas las personas que tengan hijos o piensen tenerlos. Parejas, Papás solos, Mamás solas o personas interesadas en la formación de niños. Educadores.

TEMAS A DESRROLLAR:
Coaching como herramienta de comunicación para la formación de sus hijos
¿Qué es un coach? Conceptos básicos
El ADN de los resultados de la formación
LA RELEVANCIA: Lo ESPECTACULAR de conocer a sus hijos
El arte de COMUNICAR: influencia, impacto, persuasión
El arte de las PREGUNTAS: Si no logras algo estas haciendo la pregunta equivocada&.
El arte de ESCUCHAR: la escucha activa y con conexión profunda
La comunicación sin distancia&.
La formación desde el « TRIPLE LOOP LEARNING»: Descubra de que se trata&.
CONVICCIONES Vs. EMOCIONES
Los ACUERDOS
La construcción de CONFIANZA

2011-06-12T03:54:00.001-07:00

¿Coaching para Padres?

http://www.dharmacoaching.es/

¡Si, por supuesto! Los padres pueden convertirse en excelentes Coaches de sus hijos, ya que les apoyan en el día a día.

¿Por qué esperar hasta que tienen 40 y se sienten miserable? ¿No es mejor darles un buen comienzo en la vida? ¿Por qué dejar a desarrollar hábitos ineficaces? ¿No es mejor para ayudarlos a desarrollar los poderosos en su lugar? No hay ninguna asignatura en la escuela que nos enseñe a desarrollar hábitos que nos hagan existosos en la vida y sin embargo una vez que comenzamos a formarnos en nuestro trabajo, la mayoría de los cursos incluyen estas habilidades.

Si las aplicamos en nuestro día a día laboral...¿porque no aprender como aplicarlas con nuestros hijos?

Hay un fuerte vínculo entre la inteligencia emocional y los niveles de éxito y felicidad en la vida. Los niños que aprenden a reconocer y manejar sus emociones, así como interactuar asertivamente con los demás, disfrutar de sus vidas desde el principio y llevar una vida productiva y satisfactoria. Dále a tus hijos la oportunidad de su vida, porque de esto es de lo que se trata en la crianza de los hijos.

Atrévete a ser Coach de tus hijos. Hoy puedes comenzar.

Como Coach y como profesional de la consultoría y la formación en habilidades directivas he tenido la oportunidad de trabajar con multitud de empresas, trabajadores y directivos y, sin duda, es muy gratificante escucharles cuando te comentan que el Coaching funciona.

Me agrada pensar que he tenido éxito en mi profesión, pero hay algo más que la vida que lo meramente profesional. También he tenido la satisfacción de ser madre dos veces, un chico y una chica. Y me he dado cuenta de que por muchas habilidades que uno tenga en su entorno profesional, nadie nos enseña como ser padres y madres, esto lo tenemos que aprender de un día para otro y sin posibilidades de ensayar.

Nadie es capaz de predecir los enormes cambios que se le vendrán encima por mucho que crea conocerlos. El primer cambio es pasar de pareja a ser padre y madre, sin duda, los primeros meses son toda una prueba para ambos. Luego, mientras el bebé es eso, bebé, los desafíos en educación son relativamente sencillos. Pero los niños crecen, ahora tengo en casa un preadolescente y un bebé. Y los desafios son muchos y diarios. Y uno puede pensar que quizá con el segundo sea más fácil, al fin y al cabo ya sabemos como funciona...¡ERROR! Cada niño es un mundo y nosotros también cambiamos desde que nace uno hasta que nace el otro...por lo tanto los desafíos varían. Realmente lo importante es dejar que cada uno se desarrolle en esa diferencia de caracteres manteniendo la unidad familiar...Suena fácil ¿no? Bueno, en la práctica no lo es tanto si a la diferencia de caracteres de los hijos sumamos la del padre, la madre y todo su entorno influyente (profesores, amigos...).

Durante todos estos años, mis hijos se llevan 11 años de diferencia, he escuchado miles de veces la frase "ser buenos padres", frase que cada vez que la escuchamos nos hace sentirnos más inseguros, incapaces y culpables en nuestro papel de progenitores.

Por suerte no tuve que buscar muy lejos para encontrar una solución, ya que me di cuenta que podía aplicar las técnicas que utilizo con mis clientes en los procesos de Coaching con mis hijos. Al fin y al cabo el Coaching no es otra cosa que "desarrollar tu potencial a través del acompañamiento individual y privado de alguien que te desafiará, estimulará y guiará a que te continues desarrollando".

A través del Coaching puedo ayudarte a encontrar tu propia forma de ser padre o madre y de educar a tus hijos en los valores de tu familia.

¿A que te ayudará el Coaching en tu labor de madre o padre?

El Coaching te ayudará a:

Disponer de mejores herramientas para tu propio autoconocimiento y desarrollo.
Aprender a diseñar un nuevo modelo de comunicación que despierte confianza y credibilidad mutua.
Aprender a marcar objetivos y establecer prioridades.
Aprender a explorar y manejar tus emociones.
Fortalecimiento de los vínculos afectivos.
Reconocer las habilidades y talentos propios y de los demás.
Educar en valores
Aprender a poner límites con amor.

2011-06-12T03:52:00.000-07:00

Curso de Coaching para Padres

http://www.portalformativo.com/Curso-de-Coaching-para-Padres-u_1_13931.html

La formación de nuestros hijos, en estos tiempos tan agitados, se ha convertido en el tema más importante de todo padre de familia. Siendo la etapa adolescente la más crucial, ya que aunque solamente significan 6 años de la vida de la persona, es la etapa que marcará su carácter y formación en los siguientes 50 años. Es la etapa en la cual los hijos se van convirtiendo en adultos, en la cual los adolescentes quieren llegar a ser algo y no saben cómo, y además se enfrentan a cambios naturales en su dimensión biológica, psicológica y social, creándoles una gran inseguridad y ansiedad.

En esta etapa, los padres deben adquirir ciertas competencias y habilidades que ayudarán a sus hijos a encontrar el camino para definir su propia identidad y contar con la seguridad de un entorno familiar que lo guíe en pos de un desarrollo personal exitoso.

Requisitos de acceso al curso:

El objetivo de este curso es ayudar a que los padres se conviertan en los coaches o mentores que guíen a sus hijos, a ser personas felices, con sólidos valores y con objetivo claros en su vida. Este curso no busca desarrollar una metodología para sobrellevar la convivencia con los hijos, sino más bien orientarlos para que tomen conciencia de lo que es importante para ellos, para la sociedad y para la familia, y se conviertan en el largo plazo ciudadanos que aporten positivamente a la sociedad.

Los temas tratados en este curso son reconocidos universalmente, y se difunden como herramientas útiles para el desarrollo de habilidades y competencias de todas las personas de cualquier edad y condición.

A través de intercambio de ideas entre los participantes al curso, haremos más provechoso el aprendizaje, orientándonos a su aplicación con hijos adolescentes.

Temario cubierto por el curso:

Módulo 1: Crea con tu hijo la Misión Familiar

Módulo 2: Incentiva su visión en el futuro

Módulo 3: Ayúdalo a explorar su misión personal

Módulo 4: Motívalo creyendo en lo que hace
Módulo 5: Dedícale tu tiempo con calidad

Módulo 6: Mantén la cuenta emocional siempre positiva

Módulo 7: Promueve su creatividad permanente
Módulo 8: Aprende a manejar tu autoridad sin llegar al conflicto.

Módulo 9: Importancia del aprendizaje constante

Módulo 10: Dale a conocer su rol como ciudadano responsable

Material Extra : Renovación constante

2011-06-12T03:46:00.000-07:00

Coaching para el Déficit de Atención e Hiperactividad (TD/AH)
Dirigido a padres de niños con TD/AH, adolescentes y adultos
Como coach con mucha experiencia y entrenamiento en el síndrome de Déficit de Atención e Hiperactividad (TD/AH), le puedo enseñar estrategias que le proporcionarán las herramientas necesarias para ayudar a su hijo con TD/AH. No existe una solución única debido a que TD/AH afecta a cada chico de manera diferente. Nosotros trabajaremos juntos para desarrollar e implementar técnicas que reduzcan los efectos negativos del síndrome de TD/AH.
¿Esto le suena familiar?
Es martes en la noche y Ud. está preparando la cena. Su hijo tiene que entregar los deberes mañana y desde que llegó del colegio, él los estuvo haciendo un rato sí y otro no. Todo el tiempo él se distrajo con cualquier cosa, y a pesar de sus continuas protestas él se ponía a ver televisión, a jugar con los videos, o con el perro, etc. Cada vez que Ud. intenta que él vuelva a sus deberes, comienza una discusión.
La misma situación se repite casi todos los días, y Ud. sabe que esto le está dificultando el aprendizaje a su hijo. Además, la maestra le ha dicho, en más de una ocasión, que durante la clase él siempre tiene la cabeza en otra cosa.
¿Cómo puede ayudar el coaching a los padres?
Mi coaching para los padres de hijos con TD/AH es multidisciplinario y puede ayudar a su hijo a superar los problemas de conducta. Yo les voy a brindar a Ud. soporte, educación, ofreciéndole las herramientas necesarias para poder ayudar a su hijo.
Nosotros vamos a trabajar juntos, y de esa forma lograr que haya paz y armonía, tanto en la casa como en la escuela.
Mi programa de TD/AH se focaliza en:
-Entender las razones que existen detrás de los problemas de conducta.
-Compartir información, medios y así ayudarlos a poner en práctica las ideas.
-No ir más allá en las discusiones y que en ellas no haya “vencedores ni vencidos”.
-Distinguir entre los problemas reales de conducta y los propios de la edad.
-Ayudar a que su hijo tenga éxito académico y social.
-Enseñarle a Ud. lo que puede hacer para ayudar a su hijo en la escuela.
Educación de los padres y coaching
Como coach especializada en TD/AH, yo les puedo enseñar estrategias que les darán las herramientas necesarias para ayudar a su hijo con TD/AH. No existe “una solución” para todos los niños debido a que TD/AH los afecta a cada uno de manera diferente. Nosotros vamos a trabajar juntos para desarrollar e implementar técnicas que reduzcan los efectos negativos del síndrome de TD/AH.
Lo más reciente en TD/AH
Bienvenido al exitoso programa de TD/AH:
Si Ud. esta al final de la soga….
Quizás el TD/AH coaching lo/la pueda ayudar.
¿Ud. siente que el síndrome de TD/AH tiene un efecto negativo en su calidad de vida y en la de su hijo/a?
¿El TD/AH está produciendo estragos en sus relaciones, trabajo, perspectivas y en la vida cotidiana?
¡El TD/AH no tiene que controlar su vida!
Tengo certificación de la International Coach Federation (ICF) como life coach y mi especialización es en TD/AH. Trabajo con padres de hijos con TD/AH y con adolecentes, estudiantes universitarios y adultos con TD/AH.
Vamos a trabajar juntos para:
* Identificar las conductas problemáticas
* Hacer cambios positivos
* Mejorar y desarrollar su capacidad para ayudar a su hijo
Mi coaching lo/la ayudará a Ud. y a su hijo a:
*Manejar los conflictos diarios para que haya tranquilidad en la casa
*Encontrar la confidencia y habilidad para ser más productivo/a y organizado/a.
*Descubrir distintos caminos para vivir más contento/a y sentirse realizado/a en la vida.

Mi enfoque de coaching busca objetivos individuales basados en sus necesidades y aspiraciones.
En el caso de chicos con TDAH en general, trabajo junto a la escuela y otros profesionales (si los padres lo piden) con el objeto de coordinar el cuidado y mejorar la educación de su niño/a.

Los siguientes son algunos de los beneficios que Ud. recibirá:
* Mejores relaciones con la familia y amigos
* Mayor habilidad para priorizar actividades y poder realizarlas mejor
* Mayor capacidad para desarrollar estrategias para mejorar la calidad de vida.
* Destreza para evitar retrasos y poder organizarse mejor
* Aprendizaje de nuevas maneras para resolver el problema y seguir adelante
* Ayuda para reconocer sus habilidades y poder utilizarlas en forma más efectiva

TD/AH puede causar estragos en la vida de las personas de cualquier edad pero puede producir aun más daño en los adolescentes y estudiantes universitarios. Los cambios internos y externos en este período de la vida pueden causarle problemas en todos los niveles del desarrollo.
Adolescentes
El período de la adolescencia es por demás muy exigente. Imagínese un adolescente con el estrés del TD/AH. Debido a que en secundaria y bachillerato hay menos estructura, los adolescentes tendrán que ser más responsables. Esta nueva responsabilidad, junto con las otras presiones se suma a los problemas del TD/AH. Es común que los adolescentes con TD/AH tengan problemas con el estudio, con la identidad, incluyendo la baja autoestima, y así como también en sus relaciones sociales.
Como coach especializada en TD/AH, ayudo a los adolescentes a desarrollar todo su potencial que necesitan en la vida diaria y poder, de esa manera, tener un mejor control de ese agitado período de su vida. Este proceso los ayuda desde que comienzan a reconocer sus puntos fuertes. Entonces, nosotros los ayudamos a desarrollar esta fortaleza con el objetivo de aumentar su autoestima, mejorar su autocontrol y sus capacidades tanto en la escuela como fuera de ella.
Mi programa de coaching de TD/AH ayuda a los adolescentes a:

Desarrollar herramientas que mejoren su vida académica y social
Mejorar la capacidad para resolver los problemas
Manejar su tiempo, sus decisiones y así organizarse
Ejercer la autodisciplina, autoestima y a valerse por sus propios medios
Responder en forma eficiente a la presión grupal
Mejorar el autoconocimiento, la responsabilidad y las técnicas para poder manejar su enojos y frustraciones
Fijar objetivos, evaluar el progreso, disminuir las distracciones, y construir el temperamento de superarse
Descubrir su propio estilo de estudio y usarlo (para poder tener éxito académico hay que enseñarle a los profesores cuál es esa forma de estudiar)
Elegir bien sus amigos
Aprender a priorizar objetivos y disminuir la postergación de los mismos
Crear una rutina personal y académica

Este enfoque general no solamente ayuda a los adolescentes a arreglarse con los desafíos del TD/AH sino que también les da la confianza y la habilidad necesaria para alcanzar sus objetivos y ponerse en el camino del éxito.
TD/AH coaching para estudiantes universitarios
Estos estudiantes también enfrentan un excepcional conjunto de desafíos. Las rutinas y estructuras construidas antes y durante la secundaria y el bachillerato no son útiles en esta nueva situación. Ellos se encuentran expuestos a nuevas experiencias y expectativas que pueden llegar a ser abrumadoras. Esto puede tener un efecto desbastador en su habilidad para organizarse atendiendo a las nuevas necesidades, tener suceso académico y hacer nuevas amistades.
Ayudo a los estudiantes universitarios con el coaching, a prosperar y enfocarse en los detalles de su “nueva” vida para poder tener más éxito. Esto incluye desarrollar los hábitos, rutinas y mecanismos necesarios para adaptarse a esta nueva situación y poder tomar las decisiones necesarias
Mi objetivo en el coaching para estudiantes universitarios con TD/AH incluye:

Ofrecerles una fuente de apoyo externo
Crear hábitos de estudio apropiados para superar la fuerte demanda académica
Desarrollar objetivos académicos, sociales y de estilo de vida
Planear las dificultades de la vida cotidiana, mediante el entendimiento de los disparadores de su TD/AH
Mejorar el conocimiento y entender mejor las diferentes situaciones (para que puedan ayudarse a sí mismos)

Mi TD/HA coaching es absolutamente crítico con los actuales exámenes para poder ingresar a la universidad. Mi mayor objetivo es darles a los estudiantes universitarios las herramientas necesarias para prosperar en el estudio y en la vida.
Mi enfoque combina un aspecto multicultural muy amplio con el enfoque multidisciplinar de la enseñanza y coaching del TD/AH. Todo ello ha cambiado la vida de cientos de personas. Mi experiencia en este tema me llevó a la convicción que el coaching es uno de los caminos más efectivos para tratar a los adultos con TD/AH. Yo me dedicaré a ayudarlo para que pueda acortar el camino de la confusión y obstáculos que presenta el TD/AH y de esta manera poder superarlos.
¿Cómo funciona el TD/AH coaching?
El TDAH coaching es similar a todos los otros coaching, en el sentido que va dirigido a los desafíos con los que se enfrenta cada persona cuando está frente a un problema, así como a:

Entender sus cualidades y debilidades
Poner objetivos reales
Desarrollar los mecanismos para salir del desorden y comenzar a manejarse con orden
Crear estrategias para que Ud. pueda desarrollar todo su potencial
Crear nuevos hábitos para hacer que los cambios sean positivos y duraderos

Con la educación y herramientas necesarias lo ayudaré a maximizar su talento y habilidades. Como el TD/AH afecta en forma diferente a cada persona, mi TD/AH coaching será individualizado para responder a sus necesidades. Me focalizaré en sus problemas específicos, en sus necesidades y en forma especial, en sus habilidades para que Ud. se ponga en acción y pueda obtener en su estilo de vida resultados que sean mejores y más duraderos.
¿Cómo puedo saber si yo tengo TDAH?
En mi experiencia, los adultos con TD/AH tienen en general dificultades con uno o más de los siguientes problemas:

Terminar el trabajo
Poder realizar las responsabilidades diarias
Mantenerse organizado
Administrar el tiempo
En una conversación concentrarse en un solo tópico a la vez
Posponer las decisiones
Distraerse fácilmente
Tener problemas en la relación con miembros de la familia, amigos, empleados y compañeros de trabajo
Sentirse constantemente sobrepasado/a emocionalmente
Olvidarse de las citas y de los planes
Ser incapaz de priorizar las tareas
Tener dificultades en concentrarse en una sola cosa durante un largo período de tiempo
No poder desarrollar todo su potencial

¿Esto le suena familiar?
Su jefe le da un trabajo que debe terminar en una semana. A Ud. le es muy difícil empezar ese mismo día y se dice así mismo que lo hará mañana. Mañana se transforma en el día siguiente y así sucesivamente.
Cada vez que Ud. empieza a trabajar en un proyecto se distrae con las cosas más simples, como un e-mail de un amigo, la gente caminando por la calle, etc. A medida que la fecha límite para terminar su trabajo se acerca, Ud. se pone cada vez más nervioso/a y no puede terminarlo a tiempo.
Finalmente, cuando termina la semana Ud. apenas hizo una parte del mismo y posiblemente se pone a discutir con su jefe sobre el poco tiempo que le dio para terminar el trabajo.
¿Cómo puede ayudar el TD/AH coaching?

Trabajar con Ud. para conocer los cambios que desea hacer
Ayudarle a ordenar sus pensamientos y acciones
Mantener la responsabilidad de sus objetivos
Obtener fuerzas para que pueda tomar decisiones y alcanzar su completo potencial
Aprender a manejar su tiempo y a organizarse
Aprender a estructurar más su vida
Aprender técnicas prácticas para concentrarse
Estar disponible a contestar sus preguntas y hacerle comentarios, darle ánimo y recomendaciones durante todo el tiempo que dure el coaching
Ayudarle a romper con sus viejos hábitos y crear nuevos que sean más productivos
Desarrollar estrategias para maximizar sus potenciales y crear cambios duraderos
Ayudarle a desarrollar sus habilidades para que pueda lograr sus aspiraciones personales

Me concentraré en trabajar para que Ud. domine los mecanismos específicos con los cuales poder obtener mejores resultados en su vida. En última instancia nuestros objetivos son los mismos. Trabajaremos juntos para que Ud. pueda ser exitoso y logre desarrollar todo su potencial.
ACERCA de ROYA
Roya Kravetz se especializa en educación y coaching de padres que tienen niños y/o adolescentes así como de adultos cuya vida ha sido afectada por el TD/AH o que tengan un comportamiento similar con o sin problemas en su organización personal. Roya combinó su carrera profesional con un amplio conocimiento cultural, y de esta manera ofrece una práctica profesional muy especializada a nivel nacional e internacional, desde San Diego, California. U.S.A.
Antes de dedicarse al coaching y la educación de los padres, Roya fue cofundadora y Directora de una clínica especializada en TD/AH en Carmel Valley donde también coordinaba grupos de padres con niños y adolescentes que habían sido diagnosticado de TD/AH.
Roya tiene una formación muy variada y completa. Hizo estudios avanzados durante 4 años en Psicología Social en Buenos Aires, Argentina y realizó una especialización como coordinadora de grupos. Las credenciales profesionales de Roya están certficadas por la International Coach Federation (ICF por sus siglas en inglés). Roya también se formó en “Instrucción Para Padres”, título obtenido en la International Network of Children and Families (INCAF por sus siglas en inglés). La ICF es una reconocida institución mundial que provee un entrenamiento muy riguroso y cuyo nivel de enseñanza es reconocido y aceptado en todo el planeta. Asimismo, Roya estudió TDAH en JST, un programa especial de entrenamiento para coaches, y es maestra del programa “Padre a Padre” realizado en Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD por sus siglas en inglés).
Roya también ha publicado varios artículos y es invitada con frecuencia para dar conferencias nacionales e internacionales sobre TD/AH. También ha desarrollado y enseñado programas educativos en varios países y regularmente es invitada a dar conferencias a nivel local, nacional e internacional.
“Roya es una, de esas excepcionales personas que no sólo tiene una extensa práctica en educación y coaching, sino que su riqueza profesional y experiencia personal es lo que realmente enriquece y realza su trabajo. Su inigualable habilidad para educar, informar, guiar y motivar se acompañan de una cálida y protectora personalidad lo que fácilmente le permite establecer una rápida conexión con las personas que acuden a ella y adaptarse a las necesidades de dichas personas. Yo veo su trabajo como una parte esencial en el enfoque comprensivo e interdisciplinario y de esta manera lograr un tratamiento exitoso del TD/AH o comportamientos similares que se presentan en la niñez, adolescencia o en la vida adulta. Si la necesidad es la de dar a los padres ideas, ayudar, guiar o mejorar lo que están haciendo, Roya constantemente alcanza y excede las expectativas de las personas que atiende y esto le ha creado una excelente reputación dentro de su área profesional. Yo le derivo pacientes con toda la confianza, debido a que ellos pueden estar seguros que recibirán el mejor tratamiento.”
Deborah Pontillo, Ph.D.
Licensed Clinical Psychologist
Developmental & Behavior

2011-06-10T14:58:00.000-07:00

Una más del 'coaching'

Personas con déficit de atención se pueden beneficiar de esta práctica que se enfoca en el logro de objetivos en plazos determinados

El 'coaching', esa suerte de entrenamiento y fortalecimiento de actitudes, hace mucho tiempo que dejó de ser una herramienta exclusiva del mundo empresarial y hoy se emplea con éxito en personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
Como explica el psicólogo Jorge Orrego y 'coach' de TDAH, el 'coaching' para TDAH busca que las personas se tracen metas, identifiquen sus habilidades y repotencien las que ya tienen. Consideremos que quienes tienen TDAH y no han sido diagnosticados ni tratados a tiempo presentan problemas en la escuela, universidad o trabajo y arrastran una historia de fracasos o constantes llamadas de atención, debido a la falta de capacidad para organizarse, para medir las consecuencias de actuar o hablar y para controlar sus emociones. Todas estas características son del TDAH, situación que, obviamente, también afecta la autoestima.
UN CONTRATO
Cuando se hace este tipo de 'coaching' con adolescentes es esencial elaborar un contrato en el que el joven y su 'coach' expongan, siempre de manera escrita, las metas que se quieren alcanzar. También se debe incluir una lista de recompensas (tiempo libre, reducción de los deberes caseros, salir al cine), establecer límites de tiempo para alcanzar determinados objetivos y colocar el contrato en un lugar visible.
Es básico también que el 'coach' brinde aliento y apoyo constante al adolescente. Los resultados lo motivarán a seguir adelante y a replantearse los objetivos o incluir otros nuevos.
Y si se trata de niños pequeños (que están en primaria), son los padres los que reciben el 'coaching' y ellos deberán ponerlo en práctica en el hogar.
EL DATO:
Más información sobre el tema en esta web: www.atencion.org

2007-05-28T01:57:00.000-07:00

Condición afecta a dos de cada 10 alumnos del sistema escolar

Las estrategias para mejorar el rendimiento de los niños con aprendizaje tardío

Pese a tener un coeficiente intelectual que está dentro de los rangos normales, estos niños tienen problemas para concentrarse, para memorizar e incluso para procesar la información.

Por: Sofía Otero
Cuando todos resolvieron el problema, ellos todavía están pensando. Se demoran más que el resto en elaborar las respuestas y, en algunos casos, ni siquiera son capaces de encontrarlas. Estimaciones de expertos señalan que dos de cada diez alumnos en el país sufre lo que se denomina "trastorno del aprendizaje tardío". Una realidad que cruza a todos los grupos socioeconómicos. Se trata de niños que tienen un coeficiente intelectual levemente inferior al de la media pero dentro de rangos normales, por lo que no son candidatos a una educación diferencial. Su enseñanza la cursan en colegios tradicionales, pero parecen destinados a nunca alcanzar su rendimiento académico satisfactorio.
Sin embargo, el académico de la Universidad de Santiago, Mario Morales, realizó una investigación con estos niños y determinó que con las estrategias adecuadas pueden lograr un buen nivel de aprendizaje. El estudio incluyó una muestra de 117 alumnos de cuarto básico de escuelas municipales de Peñalolén y Macul. Poco más de la mitad eran niños rápidos, con un Coeficiente Intelectual (CI) de 90 a 110 y promedio de notas de 5.9. El resto eran niños lentos, con un CI entre 80 y 90, y promedio de notas de 4.6.
"Hay niños lentos que si se les das más tiempo para resolver problemas, logran resultados. Pero hay otro grupo que, incluso con más tiempo, no son capaces de aprovecharlo, porque no tienen las estrategias para llegar a los resultados", dice Morales. Después de un año de trabajo, y gracias a una labor que involucró al colegio y las familias, estos niños pudieron avanzar y alcanzar al promedio de sus compañeros. En el libro El cambio cognitivo en el niño de aprendizaje lento, el académico detalla los mecanismo para superar los efectos negativos de la lentitud.

Cómo identificarlos

Según Morales, estos niños pueden detectarse entre primero y segundo básico, cuando aprenden a leer, escribir y calcular, lo que involucra un mayor nivel de atención, tener una capacidad de abstracción y un buen lenguaje, tres áreas críticas en los niños de aprendizaje lento.
Ellos se caracterizan porque les cuesta reconocer las palabras y, por lo tanto, entender instrucciones; procesan la información a menor ritmo, tienen mala memoria y dificultades para verbalizar lo que piensan. Por eso, cuando se ven enfrentados a una tarea, no entienden qué les están preguntando, no saben qué hacer con los datos que les entregan y tampoco pueden explicar las posibles soluciones a las que han llegado. Y como una y otra vez no logran la respuesta correcta, pierden el interés.

Se presume que la genética y la falta de estimulación temprana son los principales factores que desencadenan este trastorno. Pero lo que sí está claro, dice Morales, es que el remedio no pasa por hacerlos repetir de curso ni asignarles trabajo extra. "Para producir un cambio cognitivo en estos chicos, los profesores y padres deben transformarse en mediadores: dándoles pistas, enseñándoles la secuencia que lo llevará a un resultado, paso a paso. Eso significa darle la mano y gradualmente irlo soltando hasta que se nivele", explica. Y asegura que con el tiempo, estos niños van internalizando estas estrategias y haciéndolas propias.

Quién es...

Mario Morales: educador, psicólogo y doctor en Educación.
- Actualmente imparte clases en la Facultad de Humanidades de la U. de Santiago, en el Magíster de la U. Metropolitana de Ciencias de la Educación y en la U. Tecnológica.
- Su libro más reciente, El cambio cognitivo en el niño de aprendizaje lento, será presentado el próximo mes.

La tarea para los padres

Sólo 12% de los padres con niños lentos espera que éstos lleguen a la universidad. Entre los apoderados de alumnos rápidos, sin embargo, esta cifra llega al 73%. Un escenario poco alentador considerando que, según diversas investigaciones, las expectativas que se tienen sobre los niños es uno de los factores de mayor influencia en el rendimiento académico.
Sobre todo cuando existen estrategias para superarlo. "Es importante que no los etiqueten de flojos, ellos tienen un trastorno cognitivo", aclara el académico Mario Morales. La primera recomendación es que cuando los adultos den instrucciones deben entregar una a la vez y verificar que el niño las haya entendido, pidiéndole que las explique en sus palabras y manteniendo siempre el contacto visual. "Vaciar información, dictando una serie de instrucciones no va a funcionar, porque el niño lento se quedó con la primera frase y el resto no la retiene", explica Morales.

Además, los apoderados deben planificar el estudio de sus hijos. No basta con que los vean leer por dos horas. Para que el tiempo sea productivo, deben planificar este período estableciendo segmentos, metas y controlando el aprendizaje adquirido.

Cómo es el déficit atencional

Cómo distinguirlo de otros síndromes

Pese a que a los niños lentos con bajo CI presentan problemas para concentrarse, no deben confundirse con los estudiantes que sufren de déficit atencional.
Estos últimos se caracterizan por tener una concentración corta, de atención cambiante, ser hiperkinéticos e impulsivos. Este trastorno es posible de tratar con fármacos y terapia. Los lentos, en cambio, no saltan de un interés en otro, pueden quedarse mucho rato en un solo tema, pero no logran comprenderlo y al contrario del impulso, es más frecuente que sufran bloqueos.

2007-03-13T09:55:00.000-07:00

Las tareas escolares: ¿Cuánto contribuyen o perturban?

Por Neva Milicic

Muchos padres hacen las tareas escolares de sus hijos cuando éstos se ven sobrepasados y saturados por las exigencias y demandas escolares, algo que supuestamente a ellos les corresponde sólo supervisar. Entonces surge la pregunta obvia sobre la utilidad de las tareas escolares, algo que es respondido en forma muy crítica - y después de una larga revisión de investigaciones sobre el tema- por Alfie Kohn, en su libro "El mito de las tareas escolares", que - hasta donde sé- lamentablemente no ha sido traducido al español.

Y las familias al parecer tienen razón cuando se quejan de no comprender el sentido que tiene llegar del trabajo, cuando padres e hijos están ya agotados, a revisar cómo han hecho una enorme cantidad de tareas, en vez de llegar a regalonearlos y a disfrutar de la relación. Sin referirse siquiera a los dramas familiares que se desarrollan cuando los niños tienen dificultades y al llegar sus padres no han hecho sus deberes.

Kohn sostiene que esta tendencia a sobrecargar a los niños con trabajo para la casa se basaría en la creencia errónea que esta práctica pedagógica desarrollaría el sentido de la responsabilidad y contribuiría a la autodisciplina. Pero argumenta que la evidencia para apoyar estas hipótesis es más que cuestionable.

Algunas de las razones que entrega para repensar el tema de las tareas para la casa son:

- Las tareas escolares constituyen una sobrecarga para los padres: Se ha demostrado que mientras más creativa es la tarea exigida a los niños, mayor es la sobrecarga para los padres, y que mientras más completo es el horario escolar y más recargada la jornada laboral de los padres, mayor es el riesgo que ambos se sientan abrumados por esta obligación y entren en conflictos que no pocas veces derivan en maltrato físico o sicológico.

- Constituyen un factor de estrés: Cuando los niños regresan a sus casas en su mayoría han trabajado más de siete horas, sin contar el tiempo de movilización y las horas dedicadas a las actividades extraprogramáticas. Un estudio publicado en 2002 en estudiantes secundarios mostró que mientras más horas pasaba un niño dedicado a sus tareas, más altos eran los índices de depresión, ansiedad y otros trastornos.

- Crean conflictos familiares: En una gran cantidad de familias los deberes escolares tienen un impacto negativo para la convivencia. Un estudio en niños entre tercero y quinto año básico reporta que un tercio de los padres reconoce gritar más de la cuenta a sus hijos mientras supervisan las tareas. Y éstos, a su vez, relatan sentirse muy ansiosos en la relación. Este fenómeno puede conducir a que el niño asocie aprendizaje con angustia. La pareja también suele resentirse por las inculpaciones recíprocas en relación con la forma en que se aborda el problema.

- Las tareas consumen mucho del poco tiempo disponible del niño para estar con sus padres: Esto es especialmente cierto con colegios muy demandantes o con niños con trastornos del aprendizaje.

En síntesis, no hay que permitir que las tareas dañen la relación con los hijos, ellas deben ocupar un espacio acotado. En Bélgica, por ejemplo, por ley el trabajo para la casa no puede exceder los veinte minutos. No caiga en la tentación de sobreexigir y ser perfeccionista, transformando el espacio de estudio en un conflicto familiar. Las tareas son de los niños, no suyas. Crear hábitos y llegar a acuerdos es importante, pero recuerde que los escolares requieren de tiempo para jugar, socializar y desarrollar otras actividades que favorezcan sus intereses, y que necesitan un clima armónico para desarrollarse emocionalmente.

Neva Milicic.

2007-02-13T01:34:00.000-08:00

Reflexiones sobre el diagnóstico TDAH.

FUENTE: REVISTA DE PSIQUIATRÍA Y DE PSICOLOGÍA DEL NIÑO Y DEL ADOLESCENTE. 2005;6(1)

Jorge Orrego Bravo.

2006-06-17T05:04:00.000-07:00

Detectar síntomas a tiempo es fundamental para el tratamiento

Niños deprimidos: el nuevo drama familiar

Baja autoestima y culpabilidad son algunos de los síntomas de esta enfermedad que afecta cada vez con más frecuencia a los pequeños de la casa. Los padres y los profesores deben estar alertas para frenar a tiempo la agudización de este mal.

Cecilia Yáñez

lanacion.cl

La depresión una de las enfermedades psiquiátricas más frecuentes en Chile. De hecho, es considerada una de las diez más importantes y desde el próximo mes tendrá cobertura en el sistema AUGE.

Su diagnóstico no es fácil. Se calcula que cerca del 33% de las personas que llegan a la consulta de un médico padece de depresión sin saberlo. Además, los síntomas son muy distintos en cada paciente, y varían desde el dolor de espalda, cefaleas, falta de sueño, problemas de apetito hasta otra serie de molestias estomacales e intestinales.

Pero los adultos no son los únicos que se deprimen. Se ha demostrado que los niños también tienen episodios de depresión y si no son tratados a tiempo pueden complicar la salud mental y física del menor.

La sicóloga y académica de la Universidad Andrés Bello, Lucía Godoy, explicó algunos síntomas propios de los niños con depresión y dio algunas sugerencias para que padres y profesores ayuden al menor enfermo.

En primer lugar, detalla que los niños con depresión tienen generalmente la autoestima baja y tienden a criticarse a sí mismos. Por ello es importante, dijo Godoy, elogiar al niño o niña, destacar lo positivo de su accionar o personalidad y poner en tela de juicio las críticas que el niño hace de sí mismo.

“La culpabilidad es otro de las características de estos menores. Hay que enseñarles a distinguir entre los acontecimientos que dependen de él y otros que están fuera de su alcance”, explicó.

También es importante, señaló la especialista, que los niños mantengan una rutina y no preocuparlos. Si ocurren cambios en asuntos familiares, lo recomendable es avisarles las modificaciones con anticipación para que no les afecten demasiado.

Cuando evidencien desesperación en impotencia, se debe pedir al niño o niña que –dentro de sus posibilidades- escriba o hable de sus emociones. Un buen ejercicio es que exprese sus sentimientos placenteros tres o cuatro veces en el día para que éstos vayan aumentando en un período de cuatro a seis semanas.

“Ante la pérdida de interés y tristeza resulta prepararle una actividad interesante al día. Planifique acontecimientos especiales, comentar temas agradables” que hagan salir al niño de ese estado.

Si presenta dificultades para dormir, es bueno mantener un horario constante para que se acuesten; crearles actividades relajantes como la lectura o música suave. “Si además muestra señales de agitación e inquietud enséñele al niño técnicas de relajación, un masaje también puede ayudar” expresó Godoy.

A veces, los niños deprimidos tienden al comportamiento agresivo y a la ira. En ese caso, es recomendable rechazar la conducta destructiva de una manera amable pero firme y ayudarle a canalizar sus sentimientos de ira.

Cuando hay pensamientos suicidas es importante buscar un especialista que ayude en el tratamiento del menor. Si la depresión persiste, se debe consultar al profesional médico para que realice un examen y de ser necesario, derive a un psicólogo o siquiatra.

2006-04-28T07:06:00.000-07:00

Padres como CoachesNecesita de tu dirección y coaching para seguir adelante. ... Necesita una mezcla de dirección y coaching para volverse mas responsable. Muy independiente.

2006-04-28T07:01:00.000-07:00

Para Sharon McKenna, el primer paso es dejar de pensar que se priva de tiempo al hijo por salir con amigos o una potencial pareja

Escritora enseña a madres solas cómo volver al circuito de las citas

La autora estadounidense entrevistó durante varios años a mamás solteras, separadas y divorciadas que habían conseguido con éxito rehacer sus vidas amorosas. Uniendo su propio testimonio al de ellas, lanzó en marzo de este año un libro con sus hallazgos.

Fecha edición: 28-04-2006

"Mata la culpa. Eso es lo primero que tienes que hacer, si no ella te matará a ti". Ese es el primer consejo que, en entrevista con La Tercera, entrega la escritora estadounidense Sharon McKenna. Después de ser madre de gemelos y terminar su relación de pareja con el padre de ellos, quiso dilucidar cómo algunas mujeres en su misma situación recuperaban con éxito su vida amorosa, mientras otras languidecían añorando una cita. "Entrevisté a decenas de mujeres y obtuve tres ejes centrales".

Matar la culpa

Para hacer más fácil este paso, McKenna dice que toda madre sola debe entender que es sano que los hijos tengan una madre integral: con una faceta maternal, una profesional y otra más social. "Deben ver que la mujer tiene amigas y amigos, y aprender a respetar esos espacios, así como la mamá respeta los de ellos".

Luego, pedir ayuda a familiares y amistades, para que cuiden al hijo de vez en cuando y ella comience a salir, ya sea a una fiesta, al cine o a tomar un café con una amiga: "La primera vez que un hombre te mira de forma especial, sientes renacer la coquetería y cierto orgullo o amor hacia ti misma", afirma McKenna.

"¿Le menciono a mi hijo?"

Todo depende de dónde se conoce a la persona: si pertenece al círculo de amistades de los cercanos a la mujer, probablemente sepa que es madre o emerja el tema en una conversación del grupo. Pero si se trata de un extraño al que se conoció en un café, un nuevo compañero de trabajo o alguien con quien se entabló conversación en una fiesta, no es necesario decirle de inmediato que se tiene hijos.

"Primero, porque es bueno que él la conozca como a cualquier otra mujer, sin los prejuicios que se aplican a las madres: muchos hombres piensan que tener hijos significa ser sacrificada y aburrida", indica McKenna. Además, dice, porque la mujer aún no sabe si el sujeto de verdad le interesa.

Sólo a la tercera cita, y si ella siente que él es un potencial buen romance, se le puede decir que se tiene hijos: "Y nada de ponerse nerviosa, ni hacer grandes anuncios. En tono coloquial y si el tema de conversación invita a hacerlo, se le cuenta. Si su cara cambia, se tensa, se pone serio y distante, claramente no es alguien con quien te interese seguir saliendo", indica la autora. Pero si muestra sorpresa, luego interés y pregunta detalles sobre su vida como madre, se puede avanzar.

Definiendo qué se quiere

Lejos, dice McKenna, es lo más difícil y, mucho antes de presentar al candidato a novio a la familia, la mujer debe decidir primero qué tipo de relación quiere: "Esta es una pregunta fundamental, que pocas mujeres se hacen y que, si no es resuelta a tiempo, se convierte en causa de conflicto".

Para la escritora, hay que distinguir si se quiere un amigo íntimo con el cual salir a divertirse, pero manteniendo cada uno su vida independiente; si se desea un pololo, con el cual mantener una relación estable, pero cada uno en su propio hogar y con espacios de independencia; o si su sueño de romance implica vivir todos juntos bajo el mismo techo.

Presentándolo a los hijos

Si la mujer define qué relación quiere, le será más fácil: si sólo se desea un "amigo con ventaja", los hijos pueden conocerlo sólo como un amigo más de la mamá, lo que implica que los encuentros pueden ser en casa de él. Si quiere un pololo, los niños pueden conocerlo en ese plano, sabiendo que él es el novio de su madre, pero que no viven juntos. "Sin embargo, creo que hay que esperar como mínimo tres meses antes de hacerlo, hasta estar segura de que es lo correcto".

Respetar las emociones de los niños es, por mucho, lo más relevante: el primer encuentro debe ser en un lugar abierto, como un parque de juegos, pasarlo bien un rato y luego irse cada uno a su casa. El segundo encuentro puede ser más largo y al tercero, preguntar a los niños si invitan al pololo a ir con ellos a casa. Arrendar una película o jugar en casa ayudará a relajar a los niños, para que vayan tomando con naturalidad su presencia.

2006-04-04T02:03:00.000-07:00

Cinco secretos para inculcar una dieta sana en la familia

Fecha edición: 04-04-2006

Los doctores norteamericanos James Hill y Susan J. Crockett, autores de la guía familiar de alimentación saludable Betty Crocker's Win at Weight Loss Cookbook, explican que los hábitos alimenticios se forman en el núcleo familiar. Para reforzarlos entregan cinco consejos:

Déjelos elegir

Los padres deben comprar alimentos sanos para la despensa y el refrigerador, para que los niños puedan decidir sus propias opciones. Según los especialistas, esto los hará más responsables cuando estén en la escuela o en casa de amigos.

Bocados sanos

Comer snacks o picotear entrecomidas es inevitable. Por eso se aconseja guardar bocadillos sanos, como galletas de cereal, yogurt y fruta, pero listas para comer, como rebanadas de manzana o zanahoria, mejor que papas fritas.

Establecer límites

La doctora Crockett dice que tratar el alimento chatarra como fruta prohibida es peor, por ello hay que establecer límites, subrayando la idea de que sólo hay que comer cuando hay hambre. No ofrecer alimentos después de comida, a no ser que sus hijos lo pidan. Establecer cantidades limitadas y prohibir comer dentro del auto o delante del computador o la TV.

Porciones fijas

Para racionar las porciones, se recomienda usar como regla una cuchara de sopa, para niños entre 9 y 10 años, usando una cucharada por cada año. Así, para una comida de zanahorias, albóndigas y arroz, para un niño de tres años, sirva tres cucharas de sopa de cada acompañamiento.

Mida lo que coma

Según los especialistas, los padres son muy influenciables en los hábitos de los menores, por lo que beber menos gaseosas, comer sano y jugar al aire libre puede ser un modelo. Asimismo, es beneficioso seguir ritos familiares, cenando o almorzando juntos.

2006-03-27T13:34:00.000-08:00

Lunes 27 de marzo de 2006

Tener una buena relación familiar puede ser mucho más determinante que el nivel de educación de los padres a la hora de determinar el rendimiento escolar y el consumo de drogas en sus hijos.

SEGÚN INVESTIGACIÓN REALIZADA POR EL DEPARTAMENTO DE ECONOMÍA DE LA UNIVERSIDAD DE CHILE

Relaciones familiares inciden más que la educación en formación de los hijos

Esto podría explicar que personas de bajos recursos y ambientes adversos tengan buen rendimiento en los estudios.

La Nación

Dalia Rojas

Augusto Vega es egresado de kinesiología de la Universidad de Chile. Se educó en un colegio particular gracias a una beca, y del mismo modo pudo estudiar en la universidad, a la que ingresó luego de obtener más de 700 puntos en la entonces Prueba de Aptitud Académica. Proviene de una familia monoparental en la que su madre, empleada doméstica, era la jefe de hogar. A pesar de las limitaciones económicas y de las condiciones adversas, hoy está terminando su carrera.

Casos como el de Augusto no son abundantes, y hasta son una excepción. Ya que tradicionalmente se ha asociado la pobreza y la falta de estudios de los padres a bajos rendimientos académicos en los hijos.

Pero un estudio realizado por la Universidad de Chile podría explicar cómo hijos de familias de escasos recursos y bajo nivel social pueden tener excelentes resultados académicos. La clave: los estímulos recibidos cuando niños de parte de la familia y las buenas relaciones afectivas al interior de éstas, que inciden directamente en la educación.

“Esto podría explicar que niños de familias pobres tengan un estupendo rendimiento, y ahí es donde entra la resiliencia y figuras como Oliver Twist, de Charles Dickens, que son un ejemplo de personas que salen adelante”, explica Neva Milicic, sicóloga educacional. “La pobreza es un factor terrible para un niño, especialmente si se trata de una familia monoparental, pero es importante que el niño sienta que la madre esté entera para él, que sienta que están pendientes de él, que el niño no sea usado como proyectil entre los padres”.

Drogas y educación

El estudio “Drogas, Relaciones Familiares y Rendimiento Escolar”, realizado por Dante Contreras, Director del departamento de Economía de la Universidad de Chile, vincula por primera vez las relaciones afectivas con el consumo de drogas y su efecto en el desempeño intelectual de los jóvenes, en base a datos extraídos de Conace y la base de datos del Simce y la PSU.

“Las buenas relaciones con los padres son más determinantes que su nivel de educación para determinar el rendimiento escolar y el consumo de drogas en sus hijos. Tener malas relaciones en la casa es fatal, aún cuando los padres tengan buena educación”, señala Contreras con las cifras en la mano, y agrega: “Si tienes buena relación con los padres, se reduce la probabilidad del consumo de drogas, alcohol y tabaco, si los padres se preocupan de los estudiantes, también. Si un padre no está en el hogar y otro miembro de la familia consume drogas, eso aumenta la posibilidad de consumo, y si la escuela es muy demandante, disminuye la probabilidad”.

Evangélicos versus católicos

Entre las variables que fueron analizadas, también se incluyó la pertenencia a una religión. Y a pesar de que el solo hecho de profesar alguna reduce la incidencia en el consumo de drogas, aquellos que se reconocen católicos son más tolerables con el alcohol y el tabaco en comparación a aquellos que se identifican con la iglesia evangélica. “Esto comprueba la importancia que tienen los valores en los niños, y por otra parte, que el niño ceda y consuma drogas, puede significar que el niño tiene poca perseverancia o poca disciplina o consume para evitar problemas, eso como un aprox. de su personalidad y sus habilidades no cognitivas”.

Pero además, el estudio muestra cómo el consumo de distintos estupefacientes afecta el desarrollo cognitivo de los menores. El alcohol y el tabaco, según el estudio, dañan menos el rendimiento académico, en tanto la cocaína y la pasta base, afectan considerablemente el desarrollo cognitivo de los adolescentes.

2006-03-19T03:28:00.000-08:00

Domingo 19 de marzo de 2006

El auge de la Programación Neurolingüística

La revolución de la PNL

Un arsenal de técnicas irrumpió primero en las terapias de salud mental y luego en el funcionamiento de las empresas. Materia de cátedras universitarias en España, México y Brasil, en nuestro país está disponible hace 14 años, pero en estos días acrecienta sustantivamente su influencia. El secreto último es uno sólo: todo está en la mente.

Nación Domingo

Por Valeria Solís y Felipe Saleh

Fotos: Alex Díaz

La asistente de producción Alejandra Pizarro está a 20 minutos de empezar la edición diaria del programa matinal que le consume todo el tiempo. Agobiada por el estrés, ella fantasea con el alivio del viernes en la tarde y con la orgía de sueño en la que pasará metida sábado y domingo. No ha salido de esta ensoñación cuando escucha su nombre en la voz del director sentado en el switch. La conversación es corta. Termina con una sentencia: “Estás despedida”.

La joven, que cumplió 25 años hace una semana, piensa en la razón de su despido, pero antes concluye que odia ese trabajo y al equipo que lo hace. Tal vez con ese odio contestó mal una pregunta clave. Nadie le entendió y el programa fue un desastre por su culpa. Ahora está cesante. Camina hacia el Metro rumbo a su casa. Hace algunos cálculos mentales, saca cuentas y se pone a llorar.

Existe una manera de cambiar ese llanto ansioso por una convicción donde la crisis aparezca como una oportunidad. Donde la palabra “cesante” signifique “disponible”, y el despido sea ante todo un buen momento para cambiar. Con esta filosofía se nutre la Programación Neurolingüística (PNL), una técnica ampliamente difundida y apreciada en el mundo, sobre todo porque ofrece soluciones rápidas a patologías diversas en el campo de la salud mental, además de un amplio espectro de posibilidades para mejorar el rendimiento de las empresas.

FOBIAS Y ANGUSTIAS

En 1977, Rebeca Lam funda la Sociedad Brasileña de Programación Neurolingüística. Precursora y autoridad mundial en PNL, Lam es contemporánea de los investigadores estadounidenses Richard Bandler y John Gender, quienes a principios de esa década se convencieron de que las personas crean en su mente una representación subjetiva de la realidad en base a lo que captan los sentidos. Esta información, procesada por el sistema nervioso, recibe una valoración personal que puede ser negativa o positiva, pero que determina finalmente la relación de los individuos con el mundo.

La certeza de que las emociones y el comportamiento humano son programas neurosicológicos susceptibles de ser modificados, no fue suficientemente acogida hasta 1992, cuando Alan Frenk, hijo de Rebeca Lam, fundó la organización que hoy se llama Sociedad Nacional de Programación Neurolingüística.

–Cuando llegué se hablaba mal de la PNL, porque había gente que se leía un libro, de cuatro que hacían en el país, y salían haciendo terapias. Algunos con la mejor buena intención y otros directamente chantas. Como se trataba de algo nuevo, era fácil convencer a la gente. Con la PNL se pueden lograr todas esas cosas que parecen milagros, pero tienes que estar bien entrenado –dice Frenk, director académico de esa sociedad.

Tiene razón. Aplicando la PNL, el paciente convierte en un divertido recuerdo su más terrible fobia, o esa depresión invalidante, o la típica ansiedad del asalariado responsable, o ese vicio que tiene al cuerpo advirtiendo un colapso fulminante.

Bajo estados de concentración profunda y con regresiones conscientes, Andrea Lecaros logró cambiar “la relación que tenía con la comida, de una enemistad obsesiva, ya que además me sentía gorda, fea e inferior al resto”, confiesa. Ella tuvo anorexia y consultó a un sicólogo, luego a un siquiatra, “y nunca tuve una mejoría, querían hacerme subir de peso como fuera”, dice.

MAPAS MENTALES

Su caso fue tratado por un equipo multidisciplinario al que la PNL sirvió de complemento esencial: en seis meses resolvió el problema de fondo, que era mental.

La neurolingüística trabaja fundamentalmente con los mapas mentales, es decir la representación de lo que es el mundo. Uno ve el mundo a través de filtros culturales, religiosos, de creencias, valores, y una vez que la información pasa por ahí se crea un tema propio, que es individual. Por lo tanto, se trabaja sobre la base de que hay un alto grado de subjetividad.

–Un caso típico es la expresión “tengo que trabajar”, como obligación, que además genera estrés, pero las personas se olvidan de que antes de ese “tengo que” hubo un “yo quiero”, y a partir de ese “yo quiero”, que es una opción, se generó el “tengo” –explica el ingeniero Paul Anwandter, especialista en coaching neurolingüístico, quizás la variante más extendida dentro de la PNL.

MODIFICAR LAS EMPRESAS

Aparte del problema en la distribución del ingreso, el modelo económico neoliberal, que genera altas cuotas de producción, convierte a los individuos en seres al servicio de un ente corporativo, vertical y amoral, que suele transformar a sus trabajadores en personas atomizadas y sin motivación, consumidas y limitadas por un trabajo rutinario.

Conscientes de lo importante que es mejorar la salud mental de los empleados y potenciar sus capacidades, muchas empresas aplican el coaching, una técnica asociada a la PNL destinada a generar liderazgo y mejorar el ambiente laboral.

En el país ya han probado exitosamente la experiencia en Cencosud para los supermercados Jumbo, y los hospitales Barros Luco y de Carabineros, donde la PNL ha servido para mejorar la atención al público. Marcelo Monsalves, sociólogo abocado hace seis años a aplicar técnicas de PNL en la gestión empresarial, explica:

–Muchos ejecutivos o profesionales tienen enormes potencialidades para hacer ciertas cosas. Sin embargo, están atrapados en un sistema de creencias y valores que les impiden el pleno despliegue de sus capacidades. La PNL puede hacer un enorme aporte en ese ámbito. Una de las falencias que existen a nivel de jefaturas en las empresas es que no consideran presentar desafíos atractivos a los trabajadores, en el sentido de situaciones, estados o mundos a los cuales las personas quieran pertenecer.

Según Paul Andwanter, las organizaciones en Chile se manejan con un esquema anticuado, del cual las más grandes y exitosas empresas transnacionales, sin excepción, se han alejado. “Uno de los problemas es la verticalidad en las empresas: en el empleado suele existir la idea de que ‘estoy siendo desconsiderado o no me están tratando bien’, y el jefe también puede pensar que ‘si no me escuchan, o no hacen lo que yo quiero, entonces no soy respetado’. Un líder no necesariamente es el jefe: el líder es alguien que permite que todos ganen. Entonces, en la medida en que haya más líderes en las empresas, es bueno para toda la empresa”, explica.

El escenario en el que aparece la Programación Neurolingüística no es del todo favorable, ya que su propuesta suele mezclarse con los títulos de la sección autoayuda en las librerías, y este hecho –según sus expositores– induce a error porque la técnica aparece en el mismo nivel del tarot, el reiki o la iriología, pero la verdad es otra. Aplicando el principio neurolingüístico de “cada uno ve lo que quiere ver” es posible afirmar que la PNL aparece como alternativa seria para subvertir el orden mundial de hoy. Desde el propio ser humano, que en vez de ser víctima de las circunstancias, las aprovecha. LND

¿QUIÉN QUIERE MEJORAR SU VIDA?

En Chile, poco se sabe de coaching; sí es más familiar hablar de liderazgos y de desarrollar las potencialidades de cada individuo. Joseph O’Connor, uno de los principales entrenadores de Programación Neurolingüística y autor de más de 18 libros, como “Introducción al PNL”, estuvo en Chile impartiendo un taller intensivo sobre ese tema. Aquí, algunas ideas fuerza:

–¿Qué es coaching y cómo deriva de la Programación Neurolingüística, que es lo más conocido?

–Es una forma de ayudar a que la gente sea lo mejor que pueda llegar a ser, en cualquiera de los aspectos de su vida o de su empresa. Como el PNL estudia el lenguaje, su impacto es particularmente importante en la aplicabilidad del coaching.

–¿Las personas que pueden recibir esta información deben ser personas preparadas?

–No, el coaching es para todos.

–¿En este seminario darán herramientas para tener empresas exitosas, productivas o personas felices?

–No es una cosa o la otra, porque las personas felices hacen empresas felices. Lo importante es que nosotros les demos a las personas, no importando su origen, las herramientas que les permitan lograr sus objetivos, sin importar dónde los quieran aplicar. De manera que puedan desarrollarse ellos mismos y sus capacidades empresariales y en el proceso, y convertirse en personas más felices, porque están obteniendo mejores resultados y tienen más paz consigo mismos.

–¿Qué características debiera tener un coach?

–En primer lugar, creer que todas las personas tienen un potencial que es posible potenciarlo más. Puede ser que una persona no esté produciendo mucho, no porque no quiera, sino porque quizá la manera en que está siendo aprovechado su potencial o en el área en que está no es la forma correcta. Además un líder, en general, crea otros líderes.

Si uno trata de mantener a la gente abajo de él, deja de ser un líder o un coach, porque el coach enseña a caminar con sus propias piernas.

–En ese sentido, ¿aplicar coaching implica incorporar un sistema más democrático y se contrapondría con lo más característico de las empresas, que es lo jerárquico y autoritario?

–La jerarquía de una empresa es algo muy sensible de tocar. Hay empresas que tienen una jerarquía y hay que respetarla; lo que hemos aprendido es que el gerente no necesariamente es el líder. Entonces, ¿cómo hacer que la persona que es el jefe sea también líder? No tenemos la propuesta de cambiar las estructuras de las empresas, sino preguntarse cómo hacer para que un jefe se vuelva un líder, o bien, que otra persona que ejerce otra función sea un líder.

2006-03-18T07:59:00.000-08:00

¿Estudiar en la Universidad, el único camino?

Alberto Precht, Director de El Morrocotudo, escribió esta semana el siguiente editorial que nos invita a reflexionar:

¿Estudiar en la Universidad, el único camino?

En los últimos años se ha instalado en Chile la idea, aceptada tácitamente por todos, de que para ser exitoso en la vida, debemos estudiar en la Universidad y obtener un título profesional.

Desde que un nuevo chileno nace gran parte de las familias ya piensan en cómo se las arreglarán para que sus hijos puedan ser profesionales y ojalá sean miembros del selecto grupo de carreras profesionales que conforman la Medicina, la Ingeniería (aunque hoy a cualquier carrera se le titula "ingeniería") y el Derecho. Así se espera que para el año 2010 sean más de un millón de jóvenes los que cursen estudios superiores, y esto nos pone un montón de interrogantes.

¿Qué haremos con la sobrepoblación de profesionales educados en un sistema cartesiano que no enseña a aprender? ¿Sirven las destrezas adquiridas en la Universidad? ¿Cuántos estudiarán una carrera y ejercerán otra cosa? ¿En este país se puede ser artista, poeta, antropólogo o filósofo? ¿Fomenta el sistema educacional chileno vocaciones, en áreas tan importantes como éstas? Y muchas otras preguntas...

Sin duda quiero ser ácido y crítico para fomentar un debate, un debate que no se ha dado en nuestro país con la profundidad que debe hacerse, y que es completamente necesario para que ese sueño de futuro , sea un sueño realizable y una verdadera creación colectiva.

Te invito a opinar, a participar y a discutir para que juntos demos las ideas para la construcción de un mejor sistema de educación superior que responda tanto a las legítimas aspiraciones y sueños individuales como a las necesidades su gente. ¿Por qué crees es necesario estudiar en la Universidad?

2006-03-08T23:35:00.000-08:00

Adolescentes en línea:

El lado positivo del chat

El computador es una institución en el mundo joven y el chat, el nuevo teléfono. Los padres no ven con buenos ojos esta intromisión y tiran dardos hacia las nuevas tecnologías, pero los especialistas llaman a la calma. "Tiene aspectos negativos, sin duda, pero también componentes positivos: abre las posibilidades de comunicación, expande la creatividad y fomenta la reflexión", dice la sicóloga Carla Padilla. La receta es aprender a convivir con el chat, y la clave: "Conocer a tu hijo".

Texto: Pamela Alarcón D.

Opine

Camilo, de 14 años, entabló una conversación por un chat multipersona con una niña que se hacía llamar Elizabeth. Luego de un tiempo intercambiaron mails y continuaron hablando, esta vez por Messenger, una cuenta personal que permite la conversación en línea, previa invitación y de manera instantánea, empleando texto, imágenes, música y gráficos. "Simpática", pensó Camilo, hasta que su amiguita se presentó por webcam. Quien se había descrito como una niña bonita de 12 años era en realidad un hombre moreno, de anteojos, bastante mayor. "¿Viste, cabro agilado? - escribió Elizabeth- . ¡No podí andar confiando en cualquiera!".

Situaciones como esta son las que dan mala fama, y con razón, a estas nuevas formas de comunicación. Además del riesgo de encontrarse con personas malintencionadas, está también la posibilidad de desarrollar una dependencia a este medio que derive en sedentarismo, aislamiento y una pérdida en la calidad de vida. La falta de referentes comunicacionales sanos, ya sean padres o amistades, podrían empeorar la situación. Sin embargo, Carla Padilla, sicóloga del Instituto Neuropsiquiátrico de Chile, tiene una visión distinta, gracias a una investigación cualitativa que desarrolló en torno al uso de Messenger por parte de adolescentes: "Mucha gente dice que las tecnologías te echan a perder, te generan patologías o te enfermas o pierdes ciertas herramientas. No estoy de acuerdo con eso, si una persona se patologiza, por ejemplo, porque se hace dependiente de esta forma de comunicación de manera exclusiva, algo pasa con esa persona previo a que exista esa tecnología". Carla no desconoce los riesgos implícitos en el uso del chat, pero pone el énfasis en el lado positivo: "El chat a través del Messenger abre la posibilidad de comunicarte de una manera distinta, los jóvenes amplían su espectro, hace que sean capaces de decirse cosas que muchas veces no se atreven a decir a la cara".

Camilo y Fernanda, de 15 años, eran "súper amigos", como dice ella. Hoy pololean, gracias a Messenger. Sucedió una tarde en que ambos estaban chateando. "Él me preguntó que quién me gustaba, y yo escribí no, no sé, no estoy muy segura. Entonces para seguirle el juego le pregunté lo mismo a él", cuenta Fernanda. No tardó en recibir la respuesta de Camilo en su ventanita de Messenger: "Tú", decía, acompañado por los correspondientes emoticones. Para quienes no son entendidos en el tema, los emoticones son las pequeñas caritas amarillas, cada una expresando una emoción en particular. En esta oportunidad las caritas tenían los cachetes rojos, simbolizando la vergüenza del momento. Camilo fue correspondido, y del chat pasaron esa misma tarde al teléfono, y luego al encuentro personal, corroborando de paso que Messenger no sustituye el cara a cara, pero sí facilita ciertos momentos.

Comunicación entretenida

Elros es el nombre de Camilo en su cuenta de Messenger, dice que así se escribe Camilo en el idioma élfico de "El Señor de los Anillos". En otra época fue Kamoxbass, aludiendo a uno de sus hobbies, tocar bajo. Fernanda eligió una frase para expresar su identidad: buaaaaa, me duele todo!!!!! Además de llenar sus perfiles con nombres y frases que los identifiquen, pueden configurar su cuenta de manera personal con coloridos fondos de pantalla, imágenes, música y fotologs que dan cuenta de sus vidas: aquí una foto, literalmente vale más que mil palabras. También pueden jugar juegos interactivos, mandar música, interactuar con varias personas a la vez, e incluso agregar cámara web y micrófono. Las posibilidades de comunicación son inmensas y muy potentes. "El mundo de los adolescentes es especial, rico, con mayor libertad y creatividad para expresarse, y eso se ve en el chat", dice la sicóloga Carla Padilla.

Carlos Araos, director de la Escuela de Comunicación Audiovisual de la Universidad Mayor, concuerda y destaca el particular uso de lenguaje que se da en este espacio. "Se crea un escenario lingüístico diferente, con ciertos códigos. Usan abreviaturas, acrónimos (signos del teclado combinados para formar diseños), mezclan emoticones; es la hipersimplificación del lenguaje".

Los asiduos al chat han desarrollado este idioma, aunque criticado por el mundo académico, debido a una característica esencial al uso del chat: el tiempo de comunicación es distinto, "es un espacio de comunicación pausada", dice Araos. Por un lado, se requiere de rapidez en la escritura para mantener un diálogo fluido y, por otro, el escribir y tener que pensar una respuesta permite un tiempo de mayor reflexión, de contacto consigo mismo.

La siquiatra Rosita Aguirre, magíster en Psicología Clínica con mención en terapia de familia y pareja de la Universidad Diego Portales, explica la coexistencia de estos dos tiempos. "Es interesante el hecho de que tengas que decir muy cortamente lo que quieres. Eso requiere de una cierta capacidad de síntesis, de adaptación y de ductilidad para estar metido en este tipo de conversación. La capacidad en ese sentido, de reflexión, tiene que ser muy rápida". Pero, al mismo tiempo, el tener los ojos ocupados leyendo letras e íconos, y no gestos, significa que hay menos ingreso de datos que tienen que ver con la emocionalidad del contacto. "Eso te 'libera' como para quedarte en un estado en que tu emocionalidad es menor, o está más relacionada contigo misma y no tanto con los estímulos externos. Tienes un grado mayor de autonomía o de menos vulnerabilidad afectiva. Y probablemente es más fácil seguir tu hilo interno", dice la doctora Aguirre.

La reflexión y la falta de estímulos externos, además, facilitan la solución de conflictos. Álvaro, de 15 años, es testigo de este fenómeno. "Tenía un amigo con el que estaba peleado, me retaba por todo y nos arreglamos por Messenger. Creo que no podríamos haberlo hecho cara a cara, porque cuando estás peleado la conversación es más larga y difícil". Álvaro explica que la tensión de la pelea, verle la cara al otro, tener el enojo tan encima, no facilita la reconciliación, cosa que sí hace la distancia creada por el chat. "Cuando nos vimos después teníamos buena onda, porque ya nos habíamos arreglado", indica, comprobando que las conversaciones por chat pueden tener la misma validez que un diálogo en vivo.

¿Y los padres?

Si bien Messenger posibilita que los jóvenes sean más reflexivos, asertivos y genuinos consigo mismos y con los demás, y finalmente más creativos a la hora de configurar un mensaje, existe una condición: "Si hay costumbre de dialogar fluidamente con padres y amigos, si los adolescentes han sido educados en la comunicación en forma sana, el espacio de escapismo que suele ser el chat se transforma en un espacio creativo", asegura Carlos Araos.

El rol de los padres, entonces, es fundamental a la hora de desarrollar la comunicación efectiva, para que el adolescente sea capaz de llevar su vida real al chat, y no esconderse tras él. Esto se hace dialogando, a través de la palabra y los afectos. "Depende mucho de la voluntad, de cuánto conoce uno y cuánto quiere incorporarse uno al mundo de los jóvenes, y cuánto es que los jóvenes quieren que tú te incorpores a su mundo", señala Carla Padilla.

Un buen indicador del estado de la comunicación entre padres e hijos es si los adolescentes hablan acerca de sus vidas, y en este caso, acerca de lo que desarrollan en el chat, de manera espontánea. Esto quiere decir que las vías de comunicación están abiertas, que hay un clima de respeto y confianza. "Las relaciones más sanas se dan cuando los padres son capaces de entender y valorar lo que sus hijos hacen, sin inmiscuirse en el espacio privado de ellos", señala Carlos Araos.

La sicóloga Carla Padilla agrega que así como los padres imponen normas para regular "el carrete", debieran hacerlo también para regular el uso de las nuevas tecnologías. "Hay muchos papás que no aceptan el uso del computador, pero prohibirle a un hijo que chatee, es prohibirle ser parte del mundo que se está construyendo hoy en términos de los adolescentes. Más vale conocer ese mundo, la manera en que ellos se expresan. O sea, conocer a tu hijo".

EN INTERNET: ¿Qué opina del chat como herramienta de comunicación para los jóvenes?, en diario.elmercurio.com

2006-03-07T13:50:00.000-08:00

Aprender a Disertar

Para aquellos que se ponen muy nerviosos les damos un consejo: es útil contar con algún apoyo escrito o gráfico para refrescar la memoria.

Esta vez te entregamos algunas ideas para que cuando debas exponer algún tema frente a tu curso y tu profesor, te sientas tranquilo y seguro de ti mismo.

Existen diversas formas de evaluar a los alumnos. Están las pruebas, trabajos, y también las disertaciones. Y ya sea en grupo o en forma individual, muchos niños se colocan nerviosos al tener que hablar frente a todos sus compañeros. Con ello se sienten perjudicados y se hace más difícil el obtener una buena nota.

Siguiendo las pautas que a continuación te entregamos, te sentirás más seguro y podrás exponer todos tus conocimientos eficazmente:

1. Manténte tranquilo: No debes tener miedo. Trata de controlar los nervios, así no cometerás errores.

2. Ve preparado: Estudia y prepara el tema con anticipación. Es absolutamente necesario saber de qué se está hablando.

3. Sé específico: Todo el material que tienes redúcelo a un tema breve. Así tus compañeros te entenderán más fácilmente.

4. Haz un esquema: Es necesario que organices las ideas, usa palabras y frases clave en lugar de oraciones en un esquema breve y lógico. Es útil usar papelógrafos o cartulinas. De esa forma resultará más didáctico, y además te ayudará para recordar las ideas principales.

5. Sé conciso: Trata de explicarte bien. Exponiendo los temas sin rodeos, siendo específico.

6. Trata de no aprenderte todo de memoria. Porque si olvidas alguna palabra es posible que también olvides todo el resto. Siempre es bueno tener muy claras las ideas generales, así podrás relacionarlas con los temas secundarios.

7. Si la disertación es grupal, ponte de acuerdo con tus compañeros. Divídanse las tareas, estudien por separado y en conjunto, y aclaren quién hablará primero y quién después.

Lo más importante es estudiar las materias y así saber de qué se hablará, puesto que si no lo entiendes tú, menos lo comprenderán tus compañeros.

2006-03-07T00:16:00.000-08:00

studio de la Fuerza de Trabajo Internacional para la Obesidad anticipa que este índice afectará a los países del norte y sur de América

Advierten que 50% de niños podría sufrir obesidad o sobrepeso en 2010

Especialistas reconocen que el mayor problema de Chile no es tanto la calidad de lo que se come, como la falta de actividad física, y piden aumentar las horas de educación física en escuelas.

Sebastián Urbina

Fecha edición: 07-03-2006

La mayoría de los países del mundo ya son parte de la epidemia de obesidad que hasta hace unos años era sólo preocupación de los países desarrollados. Chile, México y Brasil son algunas de las naciones que engrosan la lista de países amenazados por el exceso de peso. En 2010 se espera que tanto en Sudamérica como en América del Norte la mitad de los niños tenga kilos demás, lo que impactará profundamente en los sistemas de salud y la economía, según advierte un nuevo estudio publicado en International Journal of Pediatric Obesity.

"Tenemos una verdadera epidemia global que está afectando a la mayoría de los países del mundo", alertó el doctor Philip James, director de la Fuerza de Trabajo Internacional para la Obesidad, entidad autora del informe que alerta sobre esta tendencia.

Este experto asegura, por ejemplo, que uno de cada cinco niños en China estará excedido de peso en 2010. "Ellos están siendo bombardeados como si estuvieran en Occidente para que coman todo tipo de alimentos equivocados. La industria de alimentos, sin darse cuenta, ha precipitado una epidemia con enormes consecuencias de salud", afirmó.

Para el doctor James, el problema es que ni siquiera los menores que viven en lugares aislados están a salvo de la publicidad de esta industria y de la disponibilidad de comida rápida. "Hay que prohibir toda publicidad de estos productos, no sólo la de televisión", dijo.

Prohibido prohibir

"No hay peor cosa que enseñar prohibiendo. Es mejor que la gente aprenda a elegir. Para esto, hemos trabajado en alianza con la industria de los alimentos con el fin de que se ofrezcan productos saludables de forma atractiva para que el público compre", afirma la doctora Raquel Burrows, nutrióloga del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (Inta).

Para el doctor Andrés Muñoz, pediatra del Hospital Clínico de la U. de Chile, se necesita que "en la casa se formen los hábitos de los niños y no sólo esperar que esto se haga en las escuelas". La doctora Burrows confirma que los menores "ya llegan gorditos desde sus casas, cuando ingresan a la escuela".

Promover una lactancia materna de al menos seis meses, limitar el uso de azúcar y sal, y que los adultos den el ejemplo de lo que es comer sano, son medidas que permiten que el niño aprenda a alimentarse bien, según Muñoz.

Moverse es vital

El mayor problema de nuestro país para combatir la obesidad es el alto sedentarismo. "En los colegios privados existe un 5% de obesidad porque tienen cuatro a cinco horas de educación física, mientras que en los públicos la cifra llega a 12% porque sólo tienen una a dos horas de ejercicios", asegura la doctora Burrows. Según esta especialista, el ciclo diario de un escolar promedio en Chile es levantarse de la cama, sentarse en el transporte escolar, llegar a sentarse a la sala de clases, volver en el transporte a la casa para ver televisión y después a la cama. "Por esto es fundamental que la jornada escolar completa aumente las horas de educación física y para esto hay que contratar más profesores", dice Burrows.

Este año el Ministerio de Salud entregó la llamada Estrategia Global contra la Obesidad (EGO). "Se trata de realizar acciones que ataquen este problema en todo el ciclo vital, desde el embarazo hasta la adultez", explica el doctor Víctor Saavedra, nutriólogo y presidente de la Sociedad Chilena de Obesidad (ver recuadro).

Estas iniciativas, según los expertos consultados, hacen que Chile sea líder en políticas públicas de salud para combatir la obesidad. Incluso, la industria de los alimentos está colaborando con este fin.

Una estrategia para toda la vida

Para el doctor Víctor Saavedra, la llamada Estrategia Global contra la Obesidad (EGO), dada a conocer en enero pasado por el Ministerio de Salud, contiene una serie de medidas bastante adecuadas para proteger a las personas en contra del riesgo de excederse en el peso.

Los consejos que se entregan están en el ámbito de la alimentación, el ejercicio y el tabaco:

P Consumir tres veces al día lácteos como leche, yogur, quesillo o queso fresco, de preferencia descremados o semidescremados.

P Comer al menos dos platos de verduras y tres frutas de distintos colores cada día.

P Comer porotos, garbanzos, lentejas o arvejas, dos veces por semana y en reemplazo de la carne.

P Consumir pescado dos veces por semana como mínimo, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.

P Preferir alimentos con menos grasas saturadas y colesterol. Reducir consumo de azúcar y sal y tomar seis a ocho vasos de agua al día.

P Caminar como mínimo 30 minutos diarios y realizar ejercicios de estiramiento y elongación.

P Preferir la recreación activa, realizar pausas activas en el trabajo y hacer ejercicio 30 minutos tres veces al día, al ritmo de cada uno.

P No empezar a fumar, dejar de hacerlo y aprender a decir no. Exigir también ambientes libres de humo.

2006-03-07T00:15:00.000-08:00

Exclusión afecta el rendimiento escolar

Fecha edición: 07-03-2006

Lis niños que se ven excluidos de las actividades diarias por parte de sus propios pares son más propensos a aislarse en las salas de clases y empeorar su rendimiento académico. Así lo señala un nuevo estudio de la U. de Nebraska, publicado en Journal of Educational Psychology.

La investigación, que se realizó durante cinco años y abarcó a 380 estudiantes de entre cinco y 11 años, determinó que los menores que son rechazados por sus pares tienen más problemas para participar activamente en las clases y las actividades sociales relacionadas con la vida estudiantil. Asimismo, esta situación aumenta el riesgo de que los niños sean victimizados y desarrollen problemas de adaptación que se prolongan a través de los años.

"Aunque la exclusión no es tan visible como las formas físicas o verbales de abuso, se trata de un problema que puede perjudicar seriamente la participación del niño en la escuela", afirmó Eric Buhs, especialista en sicología educacional quien estuvo a cargo de la investigación.

2006-03-07T00:14:00.000-08:00

estrategas como nosotros

Desde hace más de una década las Fuerzas Armadas Españolas colaboran con varias Organizaciones Internacionales (ONU, UE, etc.) en operaciones de paz y de ayuda humanitaria solidarizándose con aquellos países que han sufrido los efectos de conflictos bélicos o catástrofes naturales y no tienen capacidad humana o económica para afrontarlos.

En el juego Misión de Paz tendrás la oportunidad de contribuir con las Fuerzas Armas Españolas en las tareas básicas de reconstrucción y reparto de ayuda humanitaria en un país que ha quedado destruido tras los combates entre bandas armadas.

Para ello deberán conseguir la optimización del empleo de las capacidades de transporte, logística y mando y control.¡Tus recursos son limitados y el tiempo juega en tu contra!

Speechless yo tambien.

2006-03-05T11:45:00.000-08:00

PANTALLAS CONCIENCIADASLlegan los 'eco-juegos'EFENUEVA YORK (EEUU).- Los videojuegos suelen estar asociados a temas considerados violentos e incluso al erotismo, pero unos pocos parecen escapar a la regla al aprovechar la diversión que ofrece el medio para concienciar sobre la preservación del medio ambiente.
(Foto: Greenpeace) En su sitio en Internet, la organización defensora del medio ambiente Greenpeace ha puesto una docena de juegos por computadora que colocan al usuario en el papel de un activista ecológico que debe lidiar con las principales amenazas al planeta tierra.
En 'Stop the whaling', el jugador tiene que colocar su pequeña balsa frente a una embarcación con arpones para salvar a las ballenas de sus depredadores, una tarea similar a la que debe realizar en 'Eco quest', un juego que propone rescatar a especies en peligro de extinción.
'Crop raider', en tanto, emula al mítico juego Pac Man de Atari, solo que 'Munchitt' debe comerse los cultivos modificados genéticamente que se encuentran dispersos a lo largo del laberinto. Es sólo descontaminando bien el área como se puede subir de nivel.

2006-03-05T00:15:00.000-08:00

Según un estudio realizado en Estados Unidos, el 35% de los niños fue golpeado o atacado por su hermano el año anterior

Los signos de que las peleas entre hermanos pasaron el límite del abuso

Las discusiones e, incluso, un par de golpes entre dos hermanos, son algo común y necesario para aprender a resolver conflictos, pero los especialistas advierten que cuando son reiteradas o con mucha violencia, es necesario poner atención y fijar límites claros.

Aída Worthington

Fecha edición: 05-03-2006

Las peleas entre hermanos son comunes y hasta necesarias. Disputarse un juguete con alguien tan cercano sirve para aprender a solucionar conflictos en un ambiente protegido, pues el vínculo permite discutir sin perder el cariño. Pero hay casos en que las reyertas van más allá de un simple tirón de pelo y en algunos casos pueden causar daño físico o sicológico.

En un estudio de la revista Child Maltreatment (EE.UU.) se menciona que el 35% de los niños ha sido "golpeado o atacado" por su hermano durante el año anterior. Otros datos indican que, del porcentaje de niños agredidos, el 4,55% fue golpeado con tal intensidad que ha resultado con cortes, dientes quebrados y ocasionalmente con huesos rotos.

Además, los niños entre dos y nueve años que fueron repetidamente atacados por sus hermanos presentaron dos veces más síntomas severos de estrés post-traumático, ansiedad y depresión, que los niños mayores. ¿Los signos? Además de los mencionados, se veía en los menores problemas al dormir, insomnio, estallaban en llanto y temores, por ejemplo, a la oscuridad.

"Es una forma muy seria de victimización", expresa en el diario The New York Times el doctor David Finkelhor, sociólogo y autor del estudio realizado en el Laboratorio de Investigación de la Familia de la U. de New Hampshire (EE.UU.) "Si yo agredo a mi esposa, nadie tendría problemas en verme como un criminal, pero cuando un niño hace lo mismo con su hermano, exactamente el mismo acto será visto como una simple pelea o un altercado", ejemplica.

Poca diferencia de edad

La edad más común en que se dan estas peleas cargadas de agresividad, indica el estudio, es entre los seis y los 12 años, siendo aún más frecuentes entre hermanos con poca diferencia de edad.

Paola Skoknic, sicóloga infantil y docente de la Escuela de Sicología de la U. Mayor, explica que esto sucede porque mientras más similares son las edades, los menores tienen los mismos intereses.

"A los niños, sobre todo cuando son más chicos, les importa tener el control del juego, ser ellos quiénes comienzan o los que ponen las reglas y también percibir quién es el más querido", precisa.

En este sentido, otro factor que influye es que cuando hay mayor diferencia de edad entre ellos, el más grande tiene más capacidad de entender cómo se va a sentir el otro si le hace daño o le dice algo hiriente, por lo que es capaz de controlarse ante un altercado.

Límites de la normalidad

La sicóloga de la Fundación de la Familia, Angélica Benavides, relata que el exceso de peleas entre los hermanos es consulta frecuente. "Hay que indagar, sobre todo cuando hay violencia, qué pasa al interior de la familia, qué ejemplo tienen esos niños", indica.

Por otra parte, los golpes o empujones no son motivo de gran alarma. "El que un niño manifieste su conducta de agresión no es un problema. Lo importante es observar por qué ocurre y si se repite", acota Paola Skoknic. También se debe considerar la edad: "Hay conductas esperables según la edad. Por ejemplo, antes de los cinco años es normal que uno empuje a otro porque quiere algo. Pero si es más grande no", añade.

Angélica Benavides agrega que si bien "son necesarias las discusiones y que los niños aprendan a defenderse, se debe marcar el límite: no herir, ni causar daño al otro. El padre puede aceptar que discutan, que peleen, pero sin ocasionar ningún daño", concluye.

Los errores de los padres

Entre las causas de las peleas entre los hermanos está la rivalidad entre ellos. En ese sentido, los padres cometen errores que fomentan esta competencia:

A. Un nuevo hermano

Descuidar al mayor ante el nacimiento de un nuevo hermano es un error frecuente. Es conveniente, en estos casos, mostrar interés en el mayor o que el padre muestre especial cuidado por él, mientras la madre se concentra en el recién nacido.

B. Castigar sólo al mayor

La sicóloga Paola Skoknic advierte que debe haber justicia en los castigos. Si siempre se castiga sólo al mayor, se corre el riesgo de que este se enoje más y se vengue de su hermano menor cuando los padres no estén.

C. Mostrar predilección por uno en los conflictos

Es normal que haya más afinidad con uno de los hijos, pero en momentos de conflicto eso debe quedar de lado y las soluciones o sanciones deben ser justas para ambos hermanos.

El rol de los papás en las peleas

Ante las peleas, los papás, más que dar la solución deben enseñarles a enfrentarlos:

Poner atención a las causas

Al analizar la situación, indica Paola Skoknic, se puede ayudar a los niños a entender las razones de la agresión y a que comprenda que es una reacción y no un ataque sólo por hacerle daño.

Normas claras

La sicóloga Angélica Benavides destaca la importancia de los límites. Es decir, permitir las discusiones, pero sin llegar a los golpes o sin decir ofensas. Debe quedar claro que no se debe pelear y repetirlo cuántas veces sea necesario.

Enseñarles a pedir disculpas

Cuando se determina quién es el culpable, el adulto debe insistir en que pida perdón.

Dejarlos que busquen soluciones

Más que determinar quién hace qué, es bueno pedirles que ellos lleguen a un acuerdo y que lo respeten, por ejemplo, ante los turnos para el uso del computador.

2006-02-24T09:00:00.000-08:00

“COACH” PARA PADRES El “coaching” es el último avance en el campo profesional y personal. La relación paterno-filial mejoraría notablemente si se aprendiesen las habilidades del “coaching”. Este programa te enseñará las herramientas necesarias para aplicarlas con tus hijos, ofreciendo un nuevo estilo que facilitará la comprensión y ayudará a los niños a mejorar su rendimiento académico, además de enseñarles a expresar sus emociones y mejorar su autoestima y confianza en ellos mismos. Va dirigido a padres que quieran aprender técnicas avanzadas y eficaces.

2006-02-17T15:27:00.000-08:00

'Supernanny' llega a Cuatro el próximo viernes 24 de febrero

Martes, 14 de Febrero de 2006

FórmulaTV.com/Cuatro

La cadena de Sogecable confirma el estreno de este espacio de coaching en el que se enseñará a educar a los hijos. La psicóloga Rocío Ramos-Paúl será la "superniñera" española.

Llega a las pantallas de Cuatro 'Supernanny', una interesante propuesta que pretende ayudar a los padres a educar a sus hijos y que da un giro a los programas basados en la realidad. Tras haberse emitido con enorme éxito en televisiones de Estados Unidos, Francia, Alemania, Italia y Gran Bretaña –país de origen de la idea— y producido en nuestro país por Magnolia TV, 'Supernanny' viene con un firme propósito, el de abordar uno de los mayores retos a los que puede enfrentarse una persona a lo largo de su vida: la educación de sus propios hijos. 'Supernanny' se estrenará en Cuatro el próximo viernes 24 de febrero dentro del contenedor 'Noche Cuatro'.

Para ello, el programa cuenta con la ayuda profesional y la experiencia de Rocío Ramos-Paúl, una psicóloga y educadora avalada por una amplia trayectoria con niños y adolescentes. Rocío, que fue seleccionada por un equipo de expertos entre más de 250 profesionales especializados, afrontará e intentará resolver cada semana un caso relacionado con los problemas de conducta habituales en niños de 2 a 10 años. Ella es la Supernanny española.

Con este objetivo, la educadora propondrá en cada capítulo un esquema basado en la aplicación de unas técnicas imaginativas con gran contenido emocional. Sus métodos –que incluyen un sinfín de consejos útiles y fáciles de aplicar para los espectadores— se han demostrado eficaces incluso con los niños más traviesos y rebeldes.

Supernanny no quiere correr ningún riesgo, por lo que, además de la intervención de Rocío Ramos-Paúl como experta cualificada, el programa cuenta con el asesoramiento y la supervisión del gabinete psicológico dirigido por la psicóloga María Palacios. Tanto por la naturaleza del programa como por voluntad de Cuatro y Magnolia TV, se ha puesto especial interés en el respeto escrupuloso de los derechos de los menores.

Las familias a las que asiste Supernanny son seleccionadas cuidadosamente entre todas aquellas que solicitan su intervención. Es requisito sine qua non que los niños que aparecen en el programa no presenten ninguna patología que influya en su comportamiento. Supernanny sólo atiende casos de niños entre los 2 y los 10 años en los que se presentan problemas de conducta normales y habituales en cualquier familia. El equipo de grabación permanece con las familias entre dos y tres semanas en función de las necesidades de cada caso. Las grabaciones se adaptan a la rutina de las familias y no interfieren en las actividades cotidianas de los niños, ni en sus horarios habituales.

Rocío Ramos-Paúl tiene 34 años, es licenciada en psicología y ha desarrollado su actividad profesional educativa tanto en el ámbito privado como en instituciones públicas. Por su consulta han pasado casos de niños con problemas tan comunes como la resistencia a la hora de comer, los miedos nocturnos y las pesadillas, la rivalidad entre hermanos, niños rebeldes… en definitiva, comportamientos similares a los que se abordan en el programa.

2006-02-17T15:19:00.000-08:00

La Solución para este problema la da una serie de TV "Super Nanny". Sí deseas conocer estos milagros no puedes dejar de leer este artículo...

¡ADIÓS A LOS HIJOS DESOBEDIENTES!

¿Tus hijos no te hacen caso? ¿Tienen rabietas cada vez que estás en público? ¿Son agresivos? ¿No se quieren acostar por la noche? ¿Son difíciles a la hora de comer? Pues la solución ya está aquí con una serie de televisión ofrecida por la ABC: "SuperNanny".

Aunque parezca imposible, Jo Frost, una nanny británica con 15 años de experiencia y una carrera totalmente orientada a la educación de los niños, muestra cómo es posible tener una familia estupenda con hijos disciplinados y ante todo felices, aún con los hijos más difíciles.

En una hora de duración, la serie de ABC (lunes por la noches a las 10 E/9 C) "Supernanny, se centra en una familia en particular con una constante: madres al borde de un ataque de nervios, desespe radas, cansadas y con unos hijos imposibles y maridos poco involu crados. O sea, una familia disfuncional de la mañana a la noche".

¡NIÑOS MÁS QUE IMPOSIBLES!

Desde hijos que no quieren dormir a niños agresivos que le faltan el respeto tanto a los padres como a los hermanos. Con una técnica facilísima de implementar, Jo Frost logra que los hijos acaben bien educados, mucho más felices y con un ritmo familiar digno de los mejores elogios. ¡Todo esto en sólo dos semanas!

PASOS A SEGUIR

1. Estructurar el día hasta el mínimo detalle para empezar a implementar un ritmo en la casa que para los niños se traduce en conformidad y seguridad.
2. Cada vez que un hijo no hace caso hay que:
a. Bajar al nivel de los ojos del niño.
b. Decirle que ese acto o gesto NO es aceptable (mirándole a los ojos).
c. Usar un tono firme pero SIN LEVANTAR LA VOZ.
3. Si el niño vuelve a repetir el acto no deseable.
4. Se lleva el niño a una silla, alfombra o a la habitación por mala conducta.
5. Se deja al niño ahí 1 minuto por cada año que tenga o sea si tiene 3 años, serían 3 minutos, durante el cual no se habla con él.
6. Al terminar el período penado, hay que preguntarle sí sabe por qué está ahí y sí no está seguro se le explica por qué.
7. Luego el niño tiene que mirarte a los ojos y darte un perdón.
8. Terminar con un abrazo y un beso.

EN SÓLO DOS SEMANAS...

Implementando estos pasos por ambos padres (sobre todo por el padre que pasa más tiempo con los niños) los hijos acaban obedeciendo. Lo mejor de todo es que el griterío acaba por completo, la familia empieza a funcionar sin tensiones, nervios y enfados continuos.
Una familia donde los hijos terminan siendo más felices en el día a día pues conocen bién los límites de lo que está permitido y lo que no y las consecuen cias que conlleva desobedecer a mami o a papi.
Y con menos frustraciones... hay más tiempo para que reine el amor en casa.

2006-02-16T01:15:00.000-08:00

Un estudio indica que también afecta entre un 2 y un 6% de los adultos. Es de origen desconocido, y la mayor parte de personas que sufren este trastorno tiene antecedentes familiares.

Un problema de chicos, en adultos
Aunque se considera que el trastorno de hiperactividad y déficit de atención afecta principalmente a niños, un estudio publicado en el "Canadian Medical Association Journal" indica que también afecta entre un 2 y un 6% de los adultos.

Los autores aclaran que el trastorno de hiperactividad y déficit de atención en adultos está asociado a una mayor tasa de abandono de los estudios, pérdida de empleo y problemas conyugales. Los afectados también presentan dificultades para relacionarse socialmente, niveles de ansiedad y depresión más elevados que el resto de la población.

Los expertos estiman que en España el 4% de los adultos padece Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), y aunque se considera que decrece en la adolescencia, se calcula que entre un 30% y un 60% de los niños que lo sufren seguirá con síntomas en la edad adulta. Es de origen desconocido, y la mayor parte de personas que sufren este trastorno tiene antecedentes familiares.

Este trastorno es un desconocido para la ciencia y, a pesar de ser una patología que se diagnostica y trata desde hace muchos años, aún no se ha encontrado la clave para conocer las causas que lo originan. Pero existe una combinación de factores, tanto biológicos como ambientales, que pueden ayudar a explicar por qué se padece el TDAH:

- Factores biológicos: el temperamento de la persona, lesiones cerebrales debidas a un trauma de nacimiento o a problemas prenatales. Además, el consumo materno de alcohol y drogas e incluso de tabaco predispone a tener este trastorno. Y si el padre o la madre ha padecido el síndrome, sus hijos tienen un riesgo del 44% de heredarlo.

- Factores del entorno: entre ellos se destacan el estrés familiar y las dificultades educativas. Las psicopatologías paternas, un bajo nivel económico, la marginalidad.

¿Qué es la hiperactividad?
La hiperactividad es un problema de falta de atención, exceso de actividad, impulsividad o alguna combinación de éstos. Las primeras investigaciones acerca de esta patología hablaban de una "disfunción cerebral mínima", pero luego se hizo un mayor énfasis en la hiperactividad, por lo que se acuñó el término de "niño hiperquinético". Actualmente, se sabe que este síndrome puede o no acompañarse de hiperactividad.

Este tipo de trastorno puede persistir en la edad adulta desde 40 hasta 79 % de los casos, por lo que se obtiene una prevalencia estimada de 3 a 6% en la población general. El TDAH en el adulto se considera como la continuación de dicho trastorno en la infancia. Sus características son:

- Hiperactividad motora: inquietud motora, incapacidad de relajarse, dificultad para persistir en actividades sedentarias (como, ver televisión o leer el diario sin levantarse por un período de tiempo prudente).

- Déficit de atención: incapacidad para concentrarse en una conversación o lectura, olvidos frecuentes, constante pérdida de objetos.

- Labilidad emocional: cambios súbitos que van desde ánimo normal a depresión o euforia, llegando hasta excitación, por lo general de horas de duración.

- Temperamento explosivo: episodios de pérdida de control de corta duración en que el sujeto puede temer por su propia conducta.

- Hiperactividad emocional: no puede soportar el estrés cotidiano y reacciona excesiva o de forma inapropiada con desánimo, confusión, ansiedad o rabia.

- Desorganización, incapacidad de completar tareas: poca capacidad para organizarse en el desarrollo del trabajo; las tareas por lo general quedan inconclusas, debido a que el sujeto se cambia constantemente de una actividad a otra.

- Impulsividad: manifestaciones menores incluyen hablar antes de pensar, interrumpir las conversaciones de otros, impaciencia y otras acciones como compras compulsivas. Manifestaciones mayores son el abrupto inicio y término de relaciones (múltiples matrimonios, separaciones).

Tratamiento
Un tratamiento efectivo para este trastorno debe tener dos sostenes: farmacológico y psicoterapéutico. Los medicamentos que han demostrado una mayor efectividad en el control de los síntomas son los estimulantes: dextroanfetamina, metanfetamina, metilfenidato, y pemolina. Aproximadamente 70% de los pacientes muestra mejoría cuando son tratados con metilfenidato u otras anfetaminas.

Con relación a la psicoterapia, las técnicas cognitivo-conductuales y la terapia sistémica tendrían efectos en la baja autoestima, en el control de la impulsividad, en el aprendizaje de destrezas para resolver problemas y para enfrentar conflictos en las relaciones interpersonales, mejorando la calidad de vida del paciente tanto familiar como laboral.

En conclusión, el TDAH del adulto es una realidad clínica frecuente; sin embargo, es subdiagnosticada y, por lo tanto, subtratada. Las consecuencias para la persona que lo sufre y su entorno pueden ser desastrosas (conflictos matrimoniales, laborales, accidentes). Una vez identificado el trastorno, debe ser derivado al médico especialista para su correcto tratamiento.

2006-02-16T01:12:00.000-08:00

[PDF] tesinas
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Tesinas Niños con TDAH, cambios en la interacción familiar a partir del ...
Este modelo integra diferentes aportes de la terapia sistémica familiar para ...

2006-02-16T01:05:00.000-08:00

siempre lo sospeche...

> Los niños de Chernobyl sufren déficit de atención.

Según los resultados publicados en la última edición de la revista “American Journal of Epidemiology” los niños víctimas del accidente nuclear de Chernobyl sufren mayor incidencia de trastorno por...

2006-02-16T01:03:00.000-08:00

> Trastorno de hiperactividad en adultos.

Aunque es bien sabido que el trastorno por déficit de atención afecta principalmente a la población infantil, este estudio publicado en el "Canadian Medical Association Journal" indica que también...

2006-02-16T01:02:00.000-08:00

> El TDAH se caracteriza por la inatención, la hiperactividad y la impulsividad, según datos de un reciente estudio.

En un reciente estudio que se publica en la edición de septiembre de la revista “Anales de Pediatría”, los autores exponen de una forma clara y resumida una visión clínica, diagnóstica y el abordaje...

2006-02-16T01:00:00.000-08:00

Se subraya la necesidad de un diagnóstico adecuado y un mayor apoyo familiar para los niños que sufren el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).

FUENTE: FEDERACIÓN MUNDIAL DE SALUD MENTAL. 2004 AGO

[noticias] [25/8/2004]

Resumen

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Se han presentado en Berlín los resultados de una encuesta internacional realizada a los padres de niños con TDAH donde se subraya la urgente necesidad de un diagnóstico más adecuado y un mayor apoyo para las familias de los niños que padecen este trastorno.

La encuesta, dirigida por la Federación Mundial de Salud Mental (WFMH) revela que el tiempo de diagnóstico del trastorno por déficit de atención e hiperactividad, por parte de un profesional sanitario, puede variar de manera importante de una zona a otra. Mientras que en EEUU el tiempo medio de diagnostico es de un año, en Italia los padres deben esperar una media de más de tres años para obtener el diagnóstico correcto de sus hijos. Russell Barkley, Catedrático de Psiquiatría en la Medical University de Carolina del Sur (EEUU) que colaboró en la elaboración de la encuesta, comentó: "Dos años para conseguir un diagnostico es demasiado tiempo si consideramos la velocidad a la que los niños se desarrollan mental y emocionalmente. Con una mayor conciencia general del trastorno esperamos que los médicos puedan remitir a los pacientes a un especialista, si hay indicios de THDA, para que puedan obtener un diagnóstico apropiado y un tratamiento adecuado."

Los resultados de la encuesta también revelan que el 63% de los padres sienten que sus médicos de cabecera no saben lo suficiente a cerca de este trastorno, y más del 31% de las familias manifiestan dificultades a la hora de dirigirse a un especialista capaz de diagnosticar el TDAH. El TDAH es uno de los trastornos más corrientes en la infancia y adolescencia, que afecta entre el 3 y el 7% de los escolares. El trastorno se caracteriza por comportamientos hiperactivos o impulsivos y problemas de atención que no están asociados a la capacidad intelectual del niño ni a su estadio de desarrollo. Los expertos en salud mental consideran que estos síntomas se derivan de una discapacidad más grave en el desarrollo del autocontrol y que este trastorno está determinado en gran parte por factores neurológicos y genéticos.

Casi todos los padres encuestados (91%) declararon que a menudo se sienten superados o preocupados por el TDAH de sus hijos, y el 63% manifiestan que las actividades familiares se ven perturbadas por el comportamiento de los niños.

Una vez se ha diagnosticado correctamente el TDAH, es esencial que el niño pueda recibir un tratamiento eficaz para el trastorno. Esto puede incluir una combinación de enfoques, incluyendo tratamiento médico, conductual y psicológico, junto a adaptaciones educativas. Los padres afirman que con el tratamiento se mejora la concentración en el colegio (86%), ayuda a sus hijos a interactuar mejor socialmente (76%) y alivia la presión familiar (81%). Un abrumador 92% de los padres están de acuerdo en que los niños deberían tener la posibilidad de percibir una medicación para el THDA si así lo deciden los padres.

Sin embargo, incluso con tratamiento, muchos padres aún tienen dificultades a la hora de hacer frente a los síntomas diarios de sus hijos.

Los datos de cada uno de los países representados en la encuesta se encuentran disponibles en www.wfmh.org

2006-02-14T03:42:00.000-08:00

Expertas explican que a veces los padres reaccionan en forma exagerada ante estos enamoramientos infantiles

Sicólogas aconsejan cómo enfrentar los primeros amores de los hijos

Dejar de lado las burlas, tomarlo como algo similar a una amistad y no vigilarlos en extremo son algunas de las recomendaciones para acompañar a los niños en esta etapa en que se construyen las primeras relaciones fuera del ámbito familiar.

Aída Worthington

Fecha edición: 14-02-2006

Eduardo es padre de cuatro niñas. La segunda, Natalia (10), está enamorada. "Le gusta un compañero", cuenta su papá, lo que ha significado que ella viva suspirando, pase el día rayando cuadernos con corazones y que una vez haya protagonizado una persecución: "Ibamos en el auto y me dijo '¡ahí va, síguelo!', y tuve que ir tras el bus escolar, con todas las vueltas que estos ve-hículos se dan, hasta la casa del niño", recuerda Eduardo.

Amores sufridos y padres angustiados por esta situación son comunes en la pubertad. "En esta etapa hay una serie de cambios, tanto fisiológicos como de maduración, hay un despertar de la sexualidad muy inicial", explica la sicóloga infanto-juvenil y docente de la U. del Desarrollo, Lorena Ascanio.

No espiar

En cuanto a los padres, no es bueno jugar con la situación, ni dramatizarla, agrega Ximena Santa Cruz, sicóloga y terapeuta familiar. Los adultos suelen incurrir en errores, explica, como comentar entre sí lo que los niños les han contado o vigilarlos en extremo por temor a una relación sexual. "Las mamás se angustian, porque esta es la primera señal de que sus niñas van a entrar a la adolescencia, con todos los temores que esto les genera", acota Lorena Ascanio. Estos primeros amores, no obstante, son bastante más inocentes de lo que los adultos creen (ver recuadro).

No reírse

Muchas veces los papás, cuando se enteran de que a sus hijos les gusta alguien o están pololeando, se burlan. "Cuando están con más gente, cuentan esto como una 'chochera', pero por otro lado lo toman como un juego, tratando de bajarle el perfil a algo que implica asumir que se está más viejo y que se está perdiendo el control sobre la vida del hijo", indica Ximena Santa Cruz.

El problema es que si se ríen de los hijos, lo más probable es que consigan que el niño o niña no cuente nunca más nada sobre su vida afectiva, ni pida ayuda cuando realmente la necesite.

Contar historias propias

Ximena Santa Cruz añade que es "bueno que los padres comenten en la mesa, con naturalidad, lo bueno que son los romances o que cuenten sus historias cuando eran jóvenes, que asuman esto como algo normal, para que los niños sientan que no los vigilan ni los avergüenzan".

En el caso de que el hijo esté pasando una pena de amor, lo recomendable es no tomarlo a la ligera, pero tampoco como el fin del mundo. "Es importante la capacidad de la mamá de contarle sus propias experiencias, de que le cuente que ella también se sintió atraída por personas que no la correspondieron", como sucede con alguien de más edad, aconseja Lorena Ascanio.

Guiar conversaciones

Otra cosa que no se debe hacer es, apenas se descubre que empezaron a pololear, hablarles de sexualidad o darles advertencias. "Hay que tomarlo como algo un poco más que amistad, no más que eso", sugiere Ximena Santa Cruz.

Por otra parte, "la conversación hay que ir guiándola. En un principio orientarla hacia lo que experimenta la niña o el niño, qué siente y cómo, pero en la línea de lo afectivo", señala Lorena Ascanio. Si bien puede ser una buena oportunidad para hablar del tema de la sexualidad, es mejor esperar a que ellos sean quienes pregunten: instalar el tema puede ser sentido como una invasión, ya que a esta edad predomina en los menores, antes que el erotismo, una sensación de ternura y romanticismo.

La importancia de respetarlos

Etapa del desarrollo
Los primeros amores, sean o no correspondidos, son clave en el crecimiento de los niños. “Es una de las primeras manifestaciones de que avanza su desarrollo emocional, con el establecimiento de vínculos amorosos fuera del contexto de la familia”, indica la sicóloga y docente de la U. del Desarrollo, Lorena Ascanio. Esto quiere decir, agrega la terapeuta familiar Ximena Santa Cruz, que se trata de “un paso a la independencia emocional”.

Lo erótico no es lo que predomina
En cuanto al temor de los papás por el despertar sexual, en esta etapa lo que predomina no es lo erótico. “Ellas están en el romanticismo, en tener fantasías con la persona que tienen bastante poco de sexual”, describe Lorena Ascanio. Añade que es un amor bastante idealizado, cosa que se nota más en las niñas: “Piensan todo el día en el chico que les gusta, tienen la sensación de verlo en todas partes, casi no comen, hablan todo el día de él. Si él les habló, recuerdan todo lo que dijeron, guardan las cosas que les ha dado y está todo cargado de mucha emoción. Atesoran cosas y las toman como señales de correspondencia, cuando en realidad no lo son”, explica.
Por esto es bueno que los padres escuchen a sus hijas y las ayuden a discernir sobre lo que se les presenta y las posibilidades reales que tienen de que la persona les corresponda, concluye la docente de la U. del Desarrollo.

2006-02-13T14:13:00.000-08:00

Guía para padres con niños hiperactivos

DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD. QUÉ ES, QUÉ NO ES, Y CÓMO ACTUAR

Bienaventurados los padres con hijos tranquilos, porque ellos no leerán artículos como este. Ni sabrán lo que es que tu hijo te estrese cada cinco minutos [y si por casualidad, alguno de ellos intenta convencerte de que si, de que su niño también le da mucha guerra, entonces, un consejo: déjale un fin de semana al tuyo, para que sepa lo que es la hiperactividad pero bien].

Chicos "movidos", inquietos y rebeldes han habido entre nosotros desde el principio de los tiempos, pero ahora los médicos han detectados que, entre ellos, algunos tienen problemas más serios a los que les conviene una determinada terapia, y, en algunos casos, incluso medicación.

Es el llamado Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), que para muchos médicos y psiquiatras, es el "síndrome de moda", ya que, si no nos lo explican bien, corremos el riesgo de alarmarnos en cuanto a nuestro pequeño le de por hacerse un poco el despistado cuando le pedimos que arregle el cuarto.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH es el síndrome que tiene ese niño que no se puede concentrar, no porque no esté motivado para ello, si no porque tiene dificultades psíquicas ante las cuales la motivación se queda pequeña. Está en clase y atiende al profesor, pero mientras muerde el lápiz, oye un ruido detrás suyo, mira al de al lado, atiende al de detrás... y todo en cuestión de segundos, da igual que le guste la asignatura o no.

Algunos adultos son capaces de trabajar con el ordenador mientras hablan. Otros no. Estos niños lo que no son, es capaces de hacer la misma cosa durante cierto tiempo. Esther Arribas, psicóloga del Colegio Paraíso de Madrid, lo explica así: "Cuando queremos hacer algo, nos concentramos, es decir, reprimimos nuestras conductas espontáneas, dejamos de responder a los estímulos que nos rodean para fijarnos solo en esa cosa que queremos hacer. Si queremos leer y está la tele encendida, dejamos de prestarle atención, nos concentramos. Sin ese autocontrol de la atención, nos sería muy complicado hacer cualquier cosa, y ese es el problema que tienen estos chicos. Como dice Barkley*, es un problema de la conducta, de que son menos capaces de auto controlar su atención".

Si andamos solos por una plaza llena de gente, miraremos despistadamente aquí y allá, el murmullo de los demás. Pero si nos encontramos a un amigo, automáticamente dejamos de prestarle atención a lo que dicen los demás para que nuestros sentidos se concentren en la conversación con nuestro amigo. Ese "aislarnos" un poco de todos los demás sonidos, luces o voces, ese dejarles de prestar la atención para dársela a algo concreto, es lo que les cuesta a los niños con TDAH. Su mente le hace estar atento a todos los estímulos, colores, ruidos... todo lo que le rodea llama su atención, y así es imposible concentrarse.

Pero aunque este problema lo tengan entre un 5 y un 10% de los niños, hay que tener bien claro que los niños, todos los niños, por definición, son algo distraídos y muy activos para lo que estamos acostumbrados nosotros, los del mundo adulto. Por eso, saber dónde está el punto, a partir de qué momento lo que es normal se hace un problema, es tarea bien complicada para la que solo están preparados pediatras, neurólogos, psicopedagogos, y, en algunos casos, profesores que conozcan bien este trastorno.

Si sospechas que tu hijo puede tener este problema, acude a ellos, pues estos profesionales están acostumbrados a tratar con nuestros niños y con otros doscientos, así que, independientemente de las pruebas y teste que se hacen en estos casos, ellos sabrán discernir si nuestro hijo se distrae más que los demás o no.

"Al niño con hiperactividad se le detecta muy fácilmente: es el que viene a la consulta y no se sienta, te empieza a revolver todos los bolis, a preguntarte por los pósters, a desordenarlo todo..." comenta medio en broma, medio en serio un psicólogo especializado en estos asuntos.

Para detectar el TDAH...

La primera distinción que nos va a hacer un profesional en el tema, es que, el que es hiperactivo y distraído, lo es todo el tiempo, sin excepción. "Llevé a mi hijo al pediatra preocupada porque los profesores me dijeron que en matemáticas e historia estaba siempre como distraído, siempre en la luna", cuenta Maribel, madre de un niño de 6 años. "

	Decoración

Cuarto de Juegos

	Viaje con niños

Lanzarote, calorcito a fuego lento'

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Profesionales

	Niño de 3 años con altas capacidades
	Me siento aislado de la gente
	Fui niña asmática
	Expresar las emociones
	Depresión Bipolar
	Niña que se hace pis

	La Cocina

Cuatro Propuestas

Especial

RABIETAS. Emociones que se escapan

Soletes

Nuestros Soletes

El caso es que, luego en plástica o naturales, mi Javier se ponía las pilas porque son asignaturas que le gustan. Así que el pediatra me dijo que no, que lo que le pasaba era que no le motivaban esas asignaturas, que se aburría... pero que si en las otras era capaz de atender, en estas también".

El primer síntoma es ese: que el no concentrarse le pase siempre. Otros síntomas son:

no escucha cuando le hablas, ni espera su turno para responder

evita o le cuesta mucho todo aquello que le suponga concentrar su mente en una sola cosa (la tele, los juegos de mesa, dibujar, hacer pasatiempos...)

puede tener dificultades a la hora de hablar

tiene problemas con las reglas, quiere reinventarlas siempre porque no se acuerda muy bien de cómo eran antes

le cuesta seguir al profesor, llevar al día los deberes, acordarse de las tareas de clase... es frecuente que pierda cosas necesarias, como las llaves, el estuche, un libro...

Hay que tener en cuenta que, aunque la hiperactividad y el déficit de atención aparecen normalmente juntos, también hay casos en los que el niño es muy despistado pero no tiene el acelerón del hiperactivo (y, por tanto, no interrumpe al hablar, ni se levanta constantemente ...)

El porqué algunos niños tienen estas dificultades, no está muy claro. Pudo ser un problema en los genes, o de cómo estos luego fueron "creciendo" hasta formar a nuestro cachorro. Lo que sí está claro es que los padres no somos la causa del problema, pero sí que está en nuestras manos solucionarlo. Para ello es preciso una paciencia a prueba de niños, y ciertas astucias. Veamos cuales.

Cómo actuar ante un niño con TDAH

El diagnóstico de un TDAH lo hará un neurólogo, precia visita al pediatra. Entre los dos nos "recetarán" un programa específico, ajustado al caso y las circunstancias de nuestro hijo. Este programa supone un auténtico "entrenamiento" de los padres, quienes, a partir de ahora y por el bien de nuestro hijo, trataremos de que entienda y vea cómo cambiar su actitud, algo para la que nos vendrán bien unas cuantas clases de psicología.

En ese programa deberíamos implicar también a su profesor y a todos los que rodean al niño y puedan echarnos una mano. Todos los que le vemos, podemos hacer y decirle cosas que le ayuden a mejorar.

Nosotros, a nivel general os recomendamos plantearos las siguientes pautas:

· Conviene elaborar un programa completo. Aquí de lo que se trata es de cambiar la conducta de nuestro hijo, una conducta general, que no la tiene con una sola cosa, como olvidarse de la hora. Por eso hay que:

a) observarle y hacer una lista de conductas problemáticas

b) ordenar esas conductas contra las que luchamos teniendo en cuenta cuales son las prioridades y dónde podemos conseguir avances antes.

La idea es anticiparse al conflicto. Vale que el niño sea un incordio, pero es un incordio hasta cierto punto previsible. Aunque nos gustaría creer que no va a ocurrir, a poco que pensemos, podemos prever en qué situaciones van a haber problemas. Anticipar nuestra reacción nos permitirá...

Como siempre, mantener una reglas claras, comprensibles, pero inflexibles. Amárrale cinco minutos para explicarle las normas, que las entienda, y sobre eso, no se negocia NUNCA. Su norte, el sentido de sus pasos en esta vida, se lo dan los límites que le pongas. Sin ellos, la veleta gira sin saber donde parar. Aunque no lo veas, si cedes, le derrumbas.

Normas firmes pero, para incentivar la conducta que queremos en él, más premios y menos castigos. Es su naturaleza la que le lleva a distraerse y ser hiperactivo, por eso, si hacemos mucho peso en el castigo, al final se frustrará. Recuerda que tu hijo no siempre sabe controlarse, no es cuestión de que no le de la gana, de que le guste complicarnos la existencia, es que, sencillamente, no está preparado para actuar de otra forma. Y eso preparación lleva tiempo. Por eso...

Ser pacientes. "Tener un niño hiperactivo es histerizante, y eso te hace perder el Norte", reconoce María, sufrida madre de uno de estos chicos. Cuando notéis que el problema os está agobiando mucho, intentar tomaros un fin de semana para respirar y recuperar la perspectiva, no solo para repasar la situación tranquilamente, es que, ante todo...

El problema no puede ser el centro de nuestras vidas. Ser despistado e hiperactivo, es, efectivamente, una dificultad que hace que la convivencia con la persona que tiene TDAH sea "un poco" más difícil, que le cueste un poco más hacer amigos, o ir bien en clase... pero eso no le condena. Hoy hay entre nosotros muchos adultos así, mucha gente que ni sabe que tiene este síndrome, porque han aprendido ha convivir con él y porque esto antes no se diagnosticaba. Y esa gente llega igual a tener su trabajo y su familia. "Muchos padres llegan y te dicen, doctor, no se preocupe, si yo era como él de pequeño, pero luego me he ido arreglando", cuenta Juan Torres, psicólogo.

De lo que se trata es de ayudarle a que tenga más posibilidades, entrenar su atención, que para la vida puede ser una herramienta tan útil como el sentido del humor, o el propio cuerpo: hay que estar sano, y ser gracioso, pero se puede ser feliz aun teniendo retrasos en esos aspectos de la vida. Hasta ahora, y pese a las pretensiones de muchos, no se han dado casos de personas a las que encierren por charlatanes.

· Para esto último y para lo anterior, son muy beneficiosas las actividades que hagamos juntos al aire libre, en contacto con la naturaleza. Eso crea una dinámica muy positiva, no solo porque nosotros nos liberamos un poco de las tensiones, es que además, como acaban de demostrar científicos de la Universidad de Illinois, con actividades en el campo y en el bosque, se consiguen avances tanto en niños de ciudad como de campo. La llaman la "terapia verde" y, se supone que el progreso puede deberse a que, en el campo, son muchos los estímulos a recibir (colores, olores, movimiento de cientos de hojas) y ahí, si quieres jugar, pues no te queda más remedio que abstraerte de esos estímulos y concentrarte en la otra persona, es decir, ejercitar la atención.

Mimo y paciencia, mucha paciencia

Otro aspecto que conviene vigilar es el autoestima de nuestro hijo. Como él, involuntariamente y de forma natural, tiene ciertos problemas para la convivencia, es posible que en clase intenten desplazarle, lo tengan por pesado, o que incluso el profesor le suelte una de esas "es que una cosa es ser hiperactivo y otra muy distinta es ser maleducado".

"Mi recomendación para los padres es que ayuden al niño a potenciar su autoestima", comenta la psicopedagoga Mónica Florido. "cualquier cosa que haga bien, aunque esta sea mínima o cualquier acto voluntario del chico, debe ser premiado y propagado a los cuatro vientos".

Hay que intentar concienciar a todos los que rodeamos al niño de que, sí, vale, con él hay que tener ración doble de paciencia, pero merece la pena el esfuerzo, merece mucho la pena sacarlo adelante, porque es un niño tan valioso como los demás, y que, además, si encuentra un campo donde aplicar esa energía, una actividad que le absorba, puede destacar en eso.

Si no vigilamos que él esté animado y se sienta bien acompañado de amigos, al problema de la hiperactividad le puede seguir el de la rebeldía, el del desánimo, y el de "esto me pasa justamente por intentar hacerte caso". Por eso, conviene no desesperar. La solución a este problema está en la comprensión, en seguir un plan adecuado, y en mantenerlo en el tiempo. Que no nos saquen de ahí.

"La primera regla que deben aprender los padres es el cultivar la paciencia, no sólo para no pegar un grito ante niño, sino a la hora de esperar resultados" explica Mónica Florido, del gabinete de psicopedagogía INFANTIA. "Cualquier proceso que se lleve a cabo en un niño con este déficit significa tiempo. Como nota diré que cuando trabajo con niños con TDAH sé que vendrán a consulta por mucho tiempo. Llevo por ejemplo dos años con dos chicos distintos y con tres sesiones semanales! Ha habido muchos cambios en ellos pero el problema sigue ahí, es largo, sobre todo para los padres, que en esto, como en todo, os merecéis mucho apoyo".

Artículo elaborado por Ramón Muñiz Abad, con la asesoría de la psicopedagoga del Gabinete INFANTIA Mónica S. Florido, el equipo de psicólogos del Colegio "Paraíso", y la "Guía básica sobre Hiperactividad", editada por el Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid.

2006-02-13T11:24:00.000-08:00

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		Son muchas las situaciones que hoy nos preocupan a los padres. La realidad exige un compromiso: tratar de proponer alternativas entre todos. A través de la unidad de criterios en común, de la difusión de valores, de la transmisión de mensajes positivos, la Fundación quiere renovar la misión que tenemos todos los padres: ser los primeros responsables de la educación de nuestros hijos. Para ello es necesario crear un lugar de encuentro. En la Fundación Proyecto Padres, proponemos y brindamos ese espacio a través de un conjunto de herramientas y soluciones, desde un enfoque integral y abarcativo. Dando forma y lugar a una necesidad de los padres: construir su propio "Proyecto de Padres.
		Contener, Formar, Motivar, Orientar

Proyecto Padres tiene como metas:

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Brindar herramientas que permitan a los padres una capacitación sistematica para poder dar respuesta a los desafíos que nos propone la sociedad.
Construir un espacio en donde las relaciones familiares recobren su jerarquía en la sociedad a través del compromiso y de la difusión de valores.

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2006-02-13T09:47:00.000-08:00

Lunes 13 de febrero de 2006

Leandro Chávez

Si las “tweens” existen, es también porque hay tiendas, accesorios y todo un mercado dispuesto a satisfacer sus necesidades.

El fenómeno de las “tweens” en Chile

Niñas xl

Están entre la niñez y la adolescencia. Tienen accesorios, ropa e Internet a su disposición. La mayor cantidad de sus conversaciones es por chat. Quieren parecerse a las modelos y a sus madres: profesionales exitosas. Y con la misma atención quieren llevar el mundo adulto a sus vidas. Incluyendo dietas y su obsesión por la figura.

Katerinne Pavez

“Soy simpática, alegre y me gusta el rock, el punk y ver MTV”. Esta descripción corresponde a una niña de ocho años, que dejó sus datos en una comunidad de Internet. Ella busca contactarse con otros niños que compartan sus gustos y seguramente reciba alguna invitación para chatear en los próximos días. Con ocho años, lo más probable es que uno se imagine una niñita de trenzas y vestidos rosaditos. Pero esta “simpática y alegre” niña pertenece a lo que se define actualmente como “generación tweens”. Deciden, opinan, hasta tienen cierto poder adquisitivo. Existen marcas para ellas, a su medida. Buscan ropa que las haga lucir más grandes, usan zapatos con plataformas y poleras ajustadas. Y no quieren que las traten de niñas, sino como “grandes”

Hablan de su infancia como si hubiese pasado hace tiempo, utilizan expresiones tales como “antes, cuando era chica”, mientras juegan con muñecas o a la cocina. Seguramente sus padres las escuchan más de lo que los escucharon a ellos, y las incentivan a que participen y conozcan sus derechos. Incluso les dan en el gusto y les buscan “la última moda”, ropa que es cada vez más fácil encontrar porque el mercado está preparado para recibirlas.

Internet es mi mejor amigo

Con acceso a Internet, ya sea en sus casas o en algún cibercafé, esta generación de niños y adolescentes es la primera que puede enseñarle algo a sus padres. Es común que manejen los programas computacionales y los equipos electrónicos con rapidez. Estos niños, catalogados como “tweens” palabra que proviene del vocablo “ between” que significa “entre”, son precisamente niños que están a medio camino entre la infancia y el comenzar a valerse por sí mismos. De ahí que sus gustos muchas veces no tengan que ver con el mundo infantil, sino con el adulto. “Soy Carolina, tengo 9 años y vivo en Temuco. Me gusta el rap y soy fanática de Luis Fonsi” , escribe una pequeña en el foro de Internet.

La existencia de los tweens está más que documentada en Chile. Su relación con Internet también. El Informe sobre los Tweens Chilenos, realizado en 2003 por McCann-Erickson y el Consejo Nacional de Televisión en 400 niños entre 8 y 13 años y 150 padres con hijos de las mismas edades, mostró que el 55 por ciento de los chicos del país chatea, el 40 por ciento envía e-mails y que el 59 por ciento navega por Internet.

Demasiado interés por la figura

Muchas de estas pequeñas comienzan a preocuparse por la figura y por lucir esbeltas. Aprenden desde niñas que la delgadez es un atributo y se preparan para enfrentar el mundo de las dietas, el que forma parte de las conversaciones “de los grandes”. Según especialistas, ésta no es más que la reproducción de patrones que se viven en el mundo adulto. Antes, las madres se preocupaban muy poco por las dietas y hoy parece ser un tema prioritario para muchas el bajar de peso y mantenerse bellas. Las cirugías han proliferado en el país, y ya no es un tabú reconocer que alguien “se ha hecho un arreglito”. Las niñas ven esto y lo incorporan a sus sistema de vida desde pequeñas.

Para el sicólogo Giorgio Agostini, otro de los factores importantes es la influencia de los medios de comunicación. Los niños ven más televisión que antes y están expuestos a los modelos imperantes, a la moda actual. “Es una tendencia que imita a las heroínas de la TV, a las modelos estilizadas , justo en esta edad en que las niñas están empezando a cambiar su figura”.

El bombardeo de imágenes es incesante. La televisión muestra a modelos recorriendo las pasarelas y los programas de farándula, luciendo sus esculturales cuerpos y sus rostros de felicidad. La belleza se asocia con figuras modeladas a punta de dietas, ejercicios y bisturí. Para una niña de ocho años el ideal de belleza está claro. Quiere ser como sus ídolas, como barbie o Bratz, la muñeca con pinta de hiphopera y medidas anormales. Muchas veces estas pretensiones son parte de los juegos infantiles.

Así como jugar a la mamá y a cuidar a los hijos, las niñas de hoy han incorporado a su mundo de fantasía la imitación. Así copian a las modelos o a sus madres, profesionales y exitosas.

En este contexto, la preocupación por la estética comienza con estos juegos, pero si no se maneja puede complicarse y provocar más de algún trastorno, incluso desórdenes alimentarios y problemas depresivos. Agostini reconoce la tendencia de las niñas entre 8 y once años a preocuparse por cómo lucen. Dice que además de la televisión y la moda imperante, los compañeros de su edad son un elemento de presión. En el colegio comienzan las primeras comparaciones y también surgen las burlas y comentarios. Las niñas son especialmente sensibles a lo que piensan sus pares y si alguna es catalogada de gorda por sus compañeras, aunque no lo sea, se sentirá gorda. Luego viene la preocupación por el sexo opuesto, lo que acentúa aún más esta tendencia, según Agostini.

Entre los 10 y 13 años las niñas comienzan a crecer o a “dar el estirón”, pero para que esto se produzca deben acumular tejido graso en los años anteriores, por lo que es normal que entre los 8 y 9 las niñas engorden y adopten una forma más redondeada.

En cuanto a las dietas, Hilda Sotelo, nutricionista, las descarta tajantemente: “A los niños no se les recomienda una dieta, sino que aprendan a comer bien y que hagan ejercicio”. Muchas de estas niñas se complican porque quieren vestirse como grandes, pero sus cuerpos son diferentes. Contreras indica que la distribución de las grasas cambia con la edad, por lo que es común que las niñas tengan una pequeña “guatita” y sean más redondas, lo que empieza a cambiar desde su primera menstruación. “Las dietas son peligrosas a esta edad -dice Sotelo- porque pueden provocar trastornos tales como retraso en el crecimiento, demora en la aparición de la menarquia (primera menstruación) y osteoporosis”.

Mónica Jiménez, directora de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, asegura que los niveles de trastornos alimentarios en esta edad aún no son tan severos en el país. “En lo que a este problema se refiere. Nos lleva delantera España y Argentina, específicamente en anorexia nerviosa, con medidas tales como prohibir la publicidad en los medios de modelos extremadamente delgadas y la confección de la talla extra pequeña”.

2006-02-13T09:43:00.000-08:00

Hacerlos dormir en la cama de los padres es riesgoso, mientras que tenerlos en brazos no es perjudicial

Especialistas aclaran las principales dudas sobre la crianza de los bebés

No todo se reduce a pañales limpios y comida fresca. Con todos los desafíos que implica tener un hijo, hay muchas preguntas que rondan en la mente de los padres primerizos: los horarios de las meriendas, el llanto sin motivo aparente, la higiene de sueño y la calidad de la leche son algunos de los tópicos más consultados.

Maira Mora

Fecha edición: 13-02-2006

La crianza de un bebe es un gran desafío para los padres, ya que los hijos pequeños suelen ser muy demandantes y no sólo de alimentos, sino que también de mimos, atención y juegos.

Ser papá no es una tarea fácil y menos cuando se es primerizo. Hay muchas dudas sobre el cuidado de los bebés y no falta la abuela, la tía o la vecina que dice tener la verdad absoluta ante determinadas situaciones. Para evitar caer en errores o los clásicos mitos en la crianza del bebé, aquí están las respuestas médicas a las preguntas más frecuentes de los padres hacen cuando nace su primer retoño.

Horarios y comidas

Hugo Muñoz, pediatra neonatólogo del Hospital Clínico de la Universidad de Chile, afirma que en cuanto a la alimentación de los bebés, hay libre demanda. Esto es, cada vez que el niño quiera comer puede hacerlo. "El niño se va haciendo el horario, porque se va alimentando en la medida de sus necesidades. La alimentación por horario nació como una necesidad de organizar las casas de las madres muy ocupadas, pero no tiene nada que ver con la fisiología de las guaguas", afirma.

En tanto, Sarita Tamayo, pediatra de la Clínica Dávila, sostiene que esto "depende de la edad del niño. Recién nacido, hay libre demanda, pero desde el mes de vida en adelante, debe ser cada tres o cuatro horas. Cuando son más grandes van ampliándose los márgenes".

No todas las madres tienen buena leche

Es una gran mentira. "Todas las madres tienen buena leche. No existen las malas leches. Sí hay diferencias, las leches con abundante grasa son las que se ven oscuras, versus las que se ven más claras. Esto no significa que sean malas o deficientes en proteínas, sino que tienen menos cantidad de grasa", dice Tamayo.

Su colega está plenamente de acuerdo: "Los estudios que hay sobre composición de la leche, en las peores condiciones de hambruna, han demostrado que la leche siempre es buena. Cuando ésta falla, se reduce la cantidad, nunca la calidad", acota Muñoz. El amamantamiento constituye, además, la primera inmunización del bebé, protegiéndolo contra enfermedades respiratorias y digestivas, ya que la leche materna contiene anticuerpos que participan en el sistema de defensa.

Llora sin motivo

Muchos padres se preguntan por qué su hijo sigue llorando si acaba de comer o tiene el pañal limpio. Hay que recordar que los bebés lloran para comunicar una situación que no pueden expresar con palabras. Es función de los progenitores descifrar ese lenguaje.

Muñoz aclara que los niños "pueden haber quedado con hambre, tener reflujo o cólicos, que son muy frecuentes después que se alimentan, porque han tragado mucho aire al amamantar".

Pero el problema también puede estar en la madre: "Es importante que las mamás mantengan un régimen durante el primer mes de vida, porque hay alimentos flatulentos que al consumirlos ellas, les provocan cólicos a los niños (ver recuadro). Los bebés también lloran porque hay malas técnicas, como la tendencia a alimentar a los niños acostados, donde tienen que hacer un esfuerzo muy grande para comer".

¿Dormir en su cuna o en la cama paterna?

Para Agustina González Bravo, pediatra neonatólogo de la Clínica Dávila, "dormir en la cama de los padres implica demasiados riesgos y uno de ellos es ahogar a la guagua. Mientras más chico el bebé es más riesgoso, porque el padre tiene el sueño muy pesado y puede aplastar al niño, que no tiene la capacidad de despertarse ni moverse rápido". Y agrega que "en ningún caso es recomendable, porque cuando son más grandes denota una dependencia mayor, hay un montón de problemas de desarrollo sicológico de mucho apego con la madre y, además, disminuye la vida íntima de los padres".

Al tenerlos en brazos se acostumbran

Hugo Muñoz comenta que "siempre le escucha a la gente decir que si toma en brazos al bebé se va a acostumbrar, pero yo no he visto nunca un pequeño de tres años que pase en brazos. El niño debiera ser estimulado físicamente y mentalmente y hacérsele cariño, ser masajeado y tener contacto piel a piel con sus padres". Para el doctor González tenerlos en brazos no es algo malo, porque es como regalonearlos y el apego de la piel de la madre o del padre con la guagua es fundamental.

Por otro lado, no levantar al niño cuando está llorando contribuye a aumentar sus niveles de tensión y estrés. Ellos necesitan que sus padres les muestren que sus necesidades son importantes para ellos. "Hay que aprovechar de hacerlo en los primeros meses de vida, pues es un símbolo de cariño que permite al niño adquirir confianza y afectividad", concluye el doctor Muñoz.

Datos para el cuidado diario

No a los alimentos flatulentos: Durante la lactancia, las mamás deben evitar consumir todo lo que tenga hollejo, ajo, ají, cebolla, coliflor y repollo. Además, el espárrago y la alcachofa pueden producir mal sabor a la leche materna.

No al chupete: La doctora Agustina González enfatiza que el chupete genera problemas de ortodoncia y hace que abandonen antes la lactancia materna, con lo cual pierden la protección contra las infecciones otorgada por la leche. Además, con el chupete los niños aprenden a morder, por lo que después muerden el pecho materno.

No abrigarlos en exceso: Se tiende a abrigar en exceso a los niños, "porque así no se resfrían". La verdad es que ellos se resfrían por contagio y además el sobreabrigo los deshidrata, sobre todo en esta época, afirma Muñoz.

No solucionan las crisis de pareja: La llegada de un niño demanda muchos retos para los papás, por lo que un hijo nunca debe ser utilizado para superar una crisis de pareja. Más que solucionar el quiebre, puede incluso empeorar las cosas.

2006-02-10T01:47:00.000-08:00

A través de ilustraciones y cuentos que permiten imaginar los ejercicios, la autora describe 18 posturas

Libro enseña a niños a usar técnicas de yoga para relajarse

Según el manual, pensado para que padres e hijos practiquen esta actividad juntos, los menores ven el yoga como un juego donde pueden desarrolla su imaginación, creatividad y concentración, además de tomar conciencia de su cuerpo y respiración.

Débora Gutiérrez

Fecha edición: 10-02-2006

"Los niños, al igual que todas las personas, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen los hace convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas. El yoga surge para ellos como un espacio para recuperar energía y relajarse".

De esta manera la profesora de yoga y periodista Macarena Kojakovic inicia el libro Yoga para Niños (Ed. Grijalbo). En él describe 18 posturas básicas de esta disciplina, pero adaptadas especialmente para los más pequeños (cuatro a 12 años). Además, el texto está acompañado de ilustraciones de la artista Bárbara Gillmore, que facilitan el aprendizaje de los menores.

Actividades naturales

"Para los niños estirar el cuerpo, respirar y relajarse son actividades naturales. Sin embargo, en la medida que crecemos vamos perdiendo la capacidad de conectarnos con nuestro cuerpo, mente y espíritu", reflexiona Kojakovic en el libro. El manual está pensado y diseñado como una clase de yoga para niños y sus padres, comenzando en la postura o asana número 1 y terminando en la 18.

De acuerdo con la autora, a los niños les llama la atención esta disciplina porque durante la práctica están en constante movimiento. Pero, además, les fascinan las posturas: "Eso de imaginarse ser un árbol, una serpiente o un gato es un ejercicio que les gusta mucho. Para ellos yoga es sinónimo de una actividad entretenida", asegura.

El yoga se presenta para los menores, por lo tanto, como un juego donde pueden crear personajes y convertirse en uno de ellos. "Esta disciplina permite a los niños conectarse con su cuerpo, aprender a reconocerlo, pero también a relajarse cuando se sienten agobiados y estresados", dice Macarena.

Movimientos divertidos

Así, por ejemplo, la postura de la "jalea", que sugiere la autora como una ayuda a los menores para que suelten o calientenr el cuerpo, está orientada a aliviar tensiones, otorga energía y los hace reír. Básicamente se le pide al niño mover la cabeza, sacudir los brazos, las piernas y luego todo el cuerpo. Además, de bailar de un lado a otro.

Por otra parte, es una actividad física que les ayuda a mantener una buena elongación, elasticidad y mejora la postura corporal. Desarrollan fuerza, equilibrio concentración, resistencia física y flexibilidad. Ejercicios como la "montaña" (Tadasana), postura principal del yoga, sirven para este objetivo.

Esta técnica enseña a los niños a pararse correctamente, fortalece muslos, rodillas y tobillos, tonifica abdomen, glúteos y alivia problemas como el pie plano.

Consejos para yoga

El texto incluye recomendaciones para antes, durante y después de hacer yoga tales como:

-No comer antes de la práctica, utilizar ropa cómoda y sin zapatos ni calcetines.

-Buscar un espacio de la casa sin ruidos, ventilado y limpio para hacer la serie de ejercicios.

-No exigirle al cuerpo demasiado, ya que las posturas para los niños no deben ser mantenidas por mucho tiempo, sólo un par de respiraciones.

Claves para la práctica de esta disciplina hindú

Para iniciar la práctica del yoga con los niños, la autora sugiere tener en cuenta estos cuatro elementos clave:

1. Meditación: La práctica siempre debe comenzar con una pequeña meditación, de esta forma se prepara la mente y el cuerpo para la clase de yoga. "La conexión y la desconexión son claves para la concentración de los niños", escribe Macarena Kojakovic en el manual.

2. Respiración: desde el comienzo de la práctica de yoga es esencial la respiración. Por eso es importante recordarles a los niños que respiren correctamente: es decir sólo por la nariz (inhalación y exhalación) y que traten de coordinar el movimiento con su respiración.

3. Posturas: las posturas sugeridas en el libro deben ser realizadas "paso a paso" para que los menores entiendan el significado y se acostumbren. Para los pequeños no es tan importante la alineación correcta de ellas, pero sí lo es que las disfruten y que se sientan bien física y emocionalmente.

4. Relajación: al acabar la secuencia de yoga es vital realizar la relajación, pues con ella se crea la costumbre y la necesidad en los niños de descansar su cuerpo y mente.

2006-02-05T04:43:00.000-08:00

Obra "En vez de ver la tele... Las mejores ideas para que los niños aprendan jugando" entrega 99 propuestas

Libro enseña trucos para entretener a los niños sin la TV

En verano las vacaciones traen mucho tiempo libre que los padres no saben con qué llenar. Por ello, editorial Océano-Ambar lanzó en Chile este volumen. Aquí se explican juegos para diversas edades, en que los pequeños se pueden entretener haciendo manualidades, experimentos científicos, ayudando en la cocina o jugando sin necesidad de tener grandes espacios, ya sea solos o acompañados.

Fecha edición: 05-02-2006

Pelotas de malabares
Además de entretenerse en la confección, se pueden ocupar para ganar habilidades en el malabarismo.
Edad: de 5 a 13 años; número de participantes: a partir de uno; materiales: globos, bolsitas plásticas y alusa plástico, tijeras punta redonda, arroz.
Instrucciones:
Cortar el cuello del globo. En la bolsa plástica poner medio vaso de arroz. Amarrar la bolsa o sellarla bien con alusa de modo que parezca una pelota. Una vez hecho esto, introducirla en el globo. Quedará perfectamente ajustada. Luego, por el lado contrario, se introduce otro globo y queda lista. Si se quiere, se le puede poner otro globo al que se le han hecho hoyos para que se vea de varios colores.

Pizzas divertidas
Al ser la pizza uno de los platos preferidos por los niños, su preparación sirve para introducir alimentos que no comerían normalmente.
Edad: de seis a 12 años; número de participantes: a partir de uno; materiales: una prepizza, tomate, queso, zanahorias, aceitunas, champiñones.
Instrucciones:
Pedirle al niño que se lave las manos y se ponga un delantal. Se debe encender el horno a 200º C, mientras se va preparando la pizza.
Luego hay que distribuir el tomate y el queso en la base, tal como se hace siempre. Ahora, la tarea del menor será hacer con el resto de los ingredientes (estos o los que haya en casa) diferentes caras. Por ejemplo, con aceitunas se pueden hacer ojos, con la zanahoria la nariz o con pimentones la boca. Llevar al horno y comer.

Timbres sencillos
Con ellos se pueden personalizar libros, esquelas o cuadernos.
Edad: de 8 a 11 años, número de participantes: a partir de uno; materiales: una papa pequeña, témperas, servilletas de papel, diarios o un plástico.
Instrucciones:
Proteger la superficie de trabajo con plástico o el papel de diario. Elegir una forma simple, un sol, una estrella, un corazón o una letra. Luego, cortar la papa a la mitad y con la punta de un cuchillo (con la ayuda de un adulto), marcar el dibujo. Rebajarlo para que quede en relieve con forma de timbre. Luego, colocar la imagen tallada de la papa sobre la servilleta para que absorba la humedad. Untar el timbre con témpera y aplicarlo a la superficie escogida.

Mensajes secretos
Es una fórmula para enviar notas sin que los demás sepan su contenido. Sirve para aprender los cambios químicos de los elementos y para practicar la caligrafía.
Edad: de cinco a 10 años; número de participantes: cualquiera; materiales: papel para escribir, jugo de limón o vinagre blanco, un mondadientes o lápiz sin punta, una vela o una lámpara con una ampolleta prendida.
Instrucciones:
En un vaso poner el limón recién exprimido o el vinagre. Mojar el mondadientes en este líquido y escribir o dibujar en el papel. Se debe mojar seguido el mondadientes para que el trazado se impregne. A medida que se seca el papel, la escritura se vuelve invisible. El secado debe ser natural. Al acercar el papel a la vela o ampolleta se verá lo escrito en tono oscuro, por la oxidación del líquido usado .

Globo mágico
Parecerá un truco de magia, pero sólo es la interacción de dos sustancias químicas.
Edad: de cuatro a 10 años; número de participantes: a partir de uno; materiales: un globo, una botella de vidrio transparente con cuello y boca estrecha, vinagre, cuatro cucharaditas de bicarbonato.
Instrucciones:
Llenar a la mitad la botella con vinagre. Mientras, echar con una cucharita y un embudo el bicarbonato al globo. Después poner la boca del globo sobre el cuello de la botella, como una tapa, pero cuidando de que no caiga el bicarbonato en la botella. Tras fijar el globo en el cuello, levantar el globo hacia arriba, de modo que caiga de golpe el bicarbonato en el vinagre. Con la mezcla, el vinagre burbujea y el gas que se desprende infla el globo. El responsable es el dióxido de carbono.

2006-01-12T02:52:00.000-08:00

¿Problemas con los estudios o dificultades para terminar tareas? ¿Eres desorganizado?
El coaching es un campo relativamente nuevo que se ha hecho más prominente en los últimos años en los países anglosajones. El coaching del TDAH ha emergido como una especialidad dentro de la disciplina más amplia del coaching
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2005-08-21T09:56:00.000-07:00

La comunicación basada en los afectos y la valoración de las necesidades de cada uno de los miembros del grupo son algunos de los consejos que entregan
Sicólogas enseñan cómo mejorar los lazos entre padres e hijos
Expertas chilenas escribieron el Manual Práctico Vivir en Familia (Ed. Planeta): en él explican que una familia nutritiva emocionalmente es aquella que logra tener hijos más felices en cada etapa de sus vidas, en la que existen espacios para la pareja y que educan desde el afecto.
Débora Gutiérrez
Fecha edición: 21-08-2005

Preguntarse cómo ser un mejor padre es el punto de partida para implementar ejercicios que permitan conocer y vincularse mejor con los hijos.
"Una familia feliz no es sino un paraíso anticipado", escribió el filósofo inglés Sir John Bowring en el siglo XVIII. Pero ¿qué entendemos hoy por una familia? ¿una pareja con hijos, una madre soltera que vive con sus padres o dos niños cuyos progenitores están divorciados?.
Las sicólogas infantiles y académicas de la U. Católica, Neva Milicic y Nadja Antonijevic, son las autoras del Manual Práctico Vivir en Familia (Ed. Planeta), y señalan que no importa cómo es la estructura familiar, sino cómo se vinculan sus miembros, qué estrategias usan para resolver conflictos, cuán felices son, si se sienten escuchados y respetados, y si existe una real comunicación afectiva entre padres e hijos (ver recuadro).
El libro constituye una verdadera guía para mejorar y fortalecer las relaciones familiares y las competencia parentales, e incluye actividades para realizar con los niños y entre los padres, sobre el ambiente en el hogar, conversaciones de la imagen que tiene los hijos de sí mismos y qué es ser mamá o papá, entre otros tópicos.
1. Comunicación emocional
Las especialistas cuentan que la clave para fortalecer el vínculo familiar es la comunicación afectiva, verbal y no verbal. Neva Milicic explica que la familia debe constituir un espacio de intercambio de información cognitiva y afectiva que permita a los niños sentirse escuchados, pero al mismo tiempo, cercanos a los adultos.
La comunicación emocional implica, además, que los padres sean capaces de descifrar actitudes en sus hijos que muchas veces no son capaces de expresar en palabras. Al mismo tiempo, los adultos deben preocuparse de transmitir a través de gestos y estados de ánimo, mensajes positivos. "Que los hijos vean padres contentos por la vida es un imperativo para hacerlos felices", acota Milicic.
2. Imagen positiva
Existe la creencia de que criar es sinónimo de corregir y criticar. Sin embargo, la crítica negativa no modifica comportamientos, sólo siembra una negativa imagen de sí mismos en los hijos. "Para los más pequeños es muy dañina la crítica, ya que no tienen la experiencia para procesar lo que tu dices de ellos. Si les dices que no son inteligentes, crecerán con ese disfraz", precisa la experta.
Lo más importante, explican las sicólogas, es que el niño reciba de parte de los padres mensajes que signifiquen esperanza, sensación de que es capaz de enfrentarse y afrontar el mundo sin temor, y de que él ha significado para los adultos una gran alegría, que están de su lado, cercanos.
3. El buen humor
Un factor que juega en contra de un ambiente familiar nutritivo es el mal humor. Algunos adultos rara vez ríen con sus hijos y pasan gran parte del tiempo malhumorados por las múltiples demandas que enfrentan, sobre todo las madres. "El desafío es ser capaces de 'transmutar las emociones', de continuar siendo amorosos a pesar de la carga de trabajo, del cansancio y el hastío diario", comenta Nadja Antonijevic.
"El sentido del humor, así como el mal humor, son reacciones contagiosas. Cuide que en su casa domine el primero", advierten las profesionales. Recomiendan, por ejemplo, tomar nota y reconocer qué hace reír a sus hijos, escuchar sus anécdotas y chistes, y hacerlos participes de las buenas noticias y de su buen ánimo.
4. Mejores padres
¿Cómo ser mejores padres? Las expertas afirman que ya preguntárselo constituye un factor que fortalece a la familia. Pero también invitan a los padres a observar a los hijos, descubrir quiénes son, qué necesitan y qué los hace felices. Reconocer sus intereses y valorar lo que hacen los niños los ayuda a sentir que ocupan un lugar valioso en la vida de los padres.
Lo esencial es aprender a disfrutar la compañía de los hijos y no intentar "cambiarlos" permanentemente o estar siempre intentando enseñarles algo. "Si la mayor parte de las relaciones que el niño establece con usted están cargadas de significación positiva, los recuerdos que tendrá de su niñez le permitirán explorar el mundo con la sensación de contar con un apoyo incondicional", concluyen.
Familia democrática versus autoritaria
"Yo creo en las familias nutritivas, física y emocionalmente", dice la sicóloga Neva Milicic. Se las reconoce, incluso, al entrar a su casa: "Es un hogar acogedor, apto para niños, con espacios para la pareja, los hijos, la mamá y el hombre. Además, hay un ambiente emocional positivo", acota Nadja Antonijevic.
Las expertas coinciden que las familias con un estilo de relaciones más democráticas, donde las decisiones se toman de común acuerdo, son las más saludables, especialmente para los niños, pues generan menores más creativos, independientes y seguros.
"Una familia centrada en el afecto y el apoyo, donde hay más permisos y cariño que prohibiciones y castigos, crea ambientes en que todos se sienten cómodos y participativos, mejor recibidos", exponen las profesionales. Pero advierten que no existe una familia ideal que no incluya normas claras, pero flexibles.
Debilidades que atentan contra la familia
Un clima hostil en el hogar es uno de los principales enemigos del vínculo familiar. Este se origina por la incapacidad de los padres de llevar una relación de pareja armónica, de resolver los conflictos insanos y cuando no hay espacios para que los hijos expresen su opinión. Estos son algunas de las actitudes que debilitan la relación familiar:
Empatía: no ser capaz de ponerse en el lugar del otro. Se antepone el propio estado anímico y frustraciones cotidianas, por sobre las necesidades familiares.
Tiempo: que el tiempo que se pasa en torno a la tecnología (TV, celular, PC) termine quitándole espacio a las actividades como los almuerzos en familia, las conversaciones entre padres e hijos y paseos, entre otros.
Conflictos: cuando los problemas son resueltos con frecuencia sin que haya negociación, ni tomando en cuenta la opinión de todos los miembros de la familia y, generalmente, con una cuota de violencia verbal innecesaria.
Cansancio: el agotamiento y problemas de trabajo afectan las relaciones afectivas y los deseos de compartir con los hijos.

2005-07-29T02:36:00.000-07:00

SchwabLearning.org - Orientación paterna para niños con TDAH y ...
Los padres de los niños con trastorno por déficit de atención con ... llamado Parent Coaching Cards, que en la actualidad se utiliza en todo el mundo. ...

2005-07-10T12:41:00.000-07:00

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Formato de archivo: PDF/Adobe AcrobatIdeas prácticas para que los padres ayuden a sus hijos. Disciplina ... Coaching Tools: Parent Letter, Positive. Coaching Alliance, Stanford University, ...

2005-07-10T12:40:00.000-07:00

Deficit de atencion hiperactividad, trastornos de aprendizaje ...

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2005-07-10T12:37:00.000-07:00

Asociación Peruana de Déficit de Atención

Curso de coaching para madres, abril a junio del 2005 ... Programa. Conferencia para padres de familia del Colegio Newton, septiembre del 2002 ...

2005-07-10T12:35:00.000-07:00

ADHD Articles in Spanish

Foro para Padres [msn.com.mx] Tiene elementos parecidos a los del foro en que ... Un artículo para padres, con mucho humor y buenos consejos prácticos. ...

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Padres como Coaches

09/12/2004: Coaching para construir una mejor relación con mi hijo TDA. ... Coaching para construir una mejor relación con mi hijo TDA

2005-07-10T12:29:00.000-07:00

CURSOS DE COACHING PARA PADRES

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Revista Nueva

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